晚上入眠困難要如何緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_463813

  女, 35歲。醫(yī)生 我有些焦慮 該怎么辦的 晚上入睡困難 怎么辦呢

• 馬云

  你好

• 馬云

  這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？

• 馬云

  親，在嗎？

• ask_463813

  在

• ask_463813

  昨晚開始

• 馬云

  這種情況多長(zhǎng)時(shí)間，做過(guò)什么檢查嗎？

• ask_463813

  我血壓高

• ask_463813

  吃了三個(gè)月降壓藥

• ask_463813

  現(xiàn)在降下來(lái)了

• 馬云

  現(xiàn)在血壓是多少

• 馬云

  你做什么工作的壓力大嗎？

• ask_463813

  110左右

• ask_463813

  壓力不大

• ask_463813

  低壓70左右

• 馬云

  現(xiàn)在有什么不舒服嗎？

• ask_463813

  有時(shí)候更低

• ask_463813

  就是焦慮

• ask_463813

  對(duì)血壓的焦慮

• ask_463813

  我接受不了我的高血壓

• 馬云

  像你這種情況應(yīng)該去心理科咨詢一下。

• ask_463813

  哦

• ask_463813

  沒(méi)問(wèn)題啦

• ask_463813

  謝謝

• 馬云

  不客氣

• 馬云

  還有什么要咨詢的嗎？親。

• ask_463813

  我睡前可以吃舒安定嗎

• ask_463813

  就吃一點(diǎn)點(diǎn)

• 馬云

  可以吃，不能吃得太多。

• ask_463813

  可以吃幾天

• ask_463813

  會(huì)有依賴嗎

• 馬云

  口服三五天就可以。

• 馬云

  間斷性服用，不會(huì)的。

• ask_463813

  要是三五天后睡不著呢

• ask_463813

  哦

• 馬云

  你可以隔上一兩天服用一次。

• ask_463813

  我昨晚吃了一點(diǎn)點(diǎn)

• ask_463813

  今晚不吃了？

• 馬云

  是的

• ask_463813

  那我失眠咋辦

• 馬云

  你可以口服點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。

• ask_463813

  您能推薦幾個(gè)助眠的嗎 和高血壓不沖突的

• ask_463813

  中成藥

• 馬云

  你這不能長(zhǎng)時(shí)間服用藥的。

• ask_463813

  我肝腎陰虛 是不是也和失眠有關(guān)

• ask_463813

  那我咋辦

• ask_463813

  睡不著

• 馬云

  可以到心理科咨詢一下。

• ask_463813

  好吧

• 馬云

  要不我?guī)湍戕D(zhuǎn)到心理科你在咨詢一下，那方面的專家可以嗎？

• ask_463813

  好

• 馬云

  那我?guī)湍戕D(zhuǎn)到心理科了，再見(jiàn)。

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