是不是走路越多熱量消耗越多呢

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_689909

  女，23歲。走路每小時可以消耗300卡路里 每天正常吃飯在另外這一天走路三個小時是不是這一天就能多消耗900卡路里

• 鄧大勇

  是的，走的多就消耗得多。

• ask_689909

  今天暴飲暴食多吃了***多卡路里 如果我清淡飲食三天每天在走路三個小時 是不是今天吃的就能代謝掉了

• 鄧大勇

  多運動，可以消掉。

• ask_689909

  今天吃了太多甜食了 怎樣恢復(fù)啊 明天會不會立馬胖身上去

• 鄧大勇

  你要減肥就要節(jié)制的飲食，不能暴飲暴食。

• ask_689909

  不減肥只是維持體重可今天暴飲暴食了

• 鄧大勇

  多運動下，就不會胖

• ask_689909

  今天吃了太多甜食怎么恢復(fù) 像我說的方法可以恢復(fù)嗎

• 鄧大勇

  可以啊，你運動就可以。

• ask_689909

  從今天開始走路三個小時 明天后天依舊這樣 是不是就可以代謝了

• 鄧大勇

  是的

• 鄧大勇

  可以代謝掉。

• ask_689909

  如果不吃甜食零食只正常吃飯和吃水果是不是人就不會發(fā)胖了

• 鄧大勇

  是得要少吃甜食，多吃水果。

• ask_689909

  如果懷孕了的人能夠忌口不吃甜食零食是不是也就不會怎么發(fā)胖了

• 鄧大勇

  是的，也一樣的

• 鄧大勇

  還有問題嗎?

展開全部內(nèi)容