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晚上7點(diǎn)半到8點(diǎn)期間跑半個(gè)小時(shí)步能起到減肥作用嗎？

女，15歲。每天晚上7.30--8點(diǎn)跑半個(gè)小時(shí)步能不能起到減肥的作用

ask_856401 2017-08-19 08:19:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

鄧大勇 主治醫(yī)師

撫州市中醫(yī)院   針灸科

主治疾病：頭痛,頸椎病,腰椎間盤突出,面神經(jīng)麻痹

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  • ask_856401

    女，15歲。每天晚上7.30--8點(diǎn)跑半個(gè)小時(shí)步能不能起到減肥的作用？

  • 鄧大勇

    慢跑嗎？

  • ask_856401

    對的

  • ask_856401

    原地慢跑

  • 鄧大勇

    可以

  • ask_856401

    作用大嗎

  • 鄧大勇

    作用大

  • ask_856401

    大概燃燒多少脂肪

  • 鄧大勇

    這個(gè)沒有標(biāo)準(zhǔn)

  • ask_856401

    真的能起到減肥的作用嗎？

  • ask_856401

    我看別人都是運(yùn)動(dòng)幾個(gè)小時(shí)

  • 鄧大勇

    運(yùn)動(dòng)多減的就多

  • ask_856401

    拜拜，知道了

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