血糖偏高，需要空腹控制飲食嗎

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• ask_937982

  女, 23歲。，血糖偏高，6.19空腹需怎么辦？？？？？？？

• ask_937982

  怎么辦

• ask_937982

  我已經(jīng)控制飲食十天了

• 高小峰

  你好

• ask_937982

  嗯

• ask_937982

  看到我說的嗎

• 高小峰

  你的這個(gè)值只是偏高，可以減下來的

• ask_937982

  需要做糖耐量嗎

• 高小峰

  控制飲食的同時(shí)要適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉。

• ask_937982

  怎么鍛煉

• 高小峰

  先不用做

• 高小峰

  加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)就可以，比如。跑步

• ask_937982

  哦哦

• ask_937982

  飲食方面呢

• ask_937982

  上午我能吃什么

• ask_937982

  早餐

• ask_937982

  粥可以嗎

• ask_937982

  牛奶

• ask_937982

  雞蛋？

• 高小峰

  粥盡量少喝，可以多吃一些蔬菜。豆類食品

• 高小峰

  牛奶雞蛋是可以適當(dāng)吃的

• ask_937982

  酸奶不能喝吧

• 高小峰

  主要是少吃面食

• 高小峰

  可以的

• ask_937982

  面食不能吃呀

• ask_937982

  那我早餐能吃什么

• 高小峰

  不是絕對(duì)的不能吃，是一定要控制量

• 高小峰

  你的血糖不需要太嚴(yán)格的控制

• 高小峰

  只要適當(dāng)?shù)臏p少主食的量，不飽用蔬菜填補(bǔ)

• ask_937982

  哦哦

• ask_937982

  早上不知道吃什么

• 高小峰

  絕對(duì)的不能吃甜食

• 高小峰

  大米，綠豆餅等都可以

• 高小峰

  還有其他問題嗎？

• ask_937982

  包子呢

• ask_937982

  肉呢

• 高小峰

  這個(gè)可以吃的

• 高小峰

  但不能吃太飽

• ask_937982

  嗯

• 高小峰

  其實(shí)你現(xiàn)在的血糖水平對(duì)飲食的要求并不是太高，只要少吃甜食就可以。

• ask_937982

  多久復(fù)查

• 高小峰

  一個(gè)月后復(fù)查血糖

• ask_937982

  這跟我前段時(shí)間喝飲料喝的多有關(guān)系嗎？還有就是吃的太飽

• 高小峰

  肯定是有關(guān)系的

• ask_937982

  哦哦

• ask_937982

  行

• 高小峰

  你這一個(gè)月注意飲食，然后復(fù)查下

• 高小峰

  那咱先到這兒，祝你健康！

• 高小峰

  以后有什么需要幫助的，可隨時(shí)在線指定我咨詢。

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