每天吃完飯就待著會(huì)發(fā)胖嗎?不吃撐不吃甜食零食,吃點(diǎn)水果也沒(méi)事吧。
ask_760108
女,23歲。每天吃完飯就待著會(huì)發(fā)胖嗎不吃撐不吃甜食零食
趙小銀
您好
趙小銀
一般是不會(huì)的 但是最好每天保證半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)
ask_760108
好的 謝謝
趙小銀
您還有什么問(wèn)題嗎?
ask_760108
吃點(diǎn)水果也沒(méi)事吧
趙小銀
沒(méi)有事的
趙小銀
健康的減肥是飲食每餐控制7分飽,清淡飲食,不要太油膩,每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)。
ask_760108
謝謝了再見(jiàn)
ask_760108
恩
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