暴飲暴食長了兩斤有什么辦法恢復(fù)體重？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_760108

  女，23歲。前天體重102 昨天103 昨天暴飲暴食了 今天105了 怎么辦還能恢復(fù)成102嗎

• 王興利

  你好

• ask_760108

  女，23歲。前天體重102 昨天103 昨天暴飲暴食了 今天105了 怎么辦還能恢復(fù)成102嗎

• 王興利

  可以的別太擔(dān)心啦，

• ask_760108

  怎么恢復(fù)啊

• 王興利

  飲食一定要規(guī)律，別暴飲暴食，晚上盡量多吃水果手菜少吃一點(diǎn)飯。

• 王興利

  一定要多注意鍛煉身體，

• ask_760108

  不吃甜食零食只吃三頓飯和水果會發(fā)胖嗎 每頓飯也不吃撐

• 王興利

  不會的別擔(dān)心啦

• 王興利

  別吃油膩過大的

• ask_760108

  即使活動少這樣飲食也不會發(fā)胖嗎 沒工作每天就是吃完飯待著

• 王興利

  是的

• 王興利

  千萬少吃零食。

• ask_760108

  只要不吃甜食零食即使不怎么活動也不會胖

• 王興利

  是，但是也要適當(dāng)?shù)淖邉幼邉印?p>

• ask_760108

  謝謝了

• 王興利

  還有什么問題嗎

• 王興利

  祝你開心快樂，好運(yùn)連連，心想事成

• ask_760108

  沒了

• 王興利

  那我關(guān)閉對話啦，拜拜

展開全部內(nèi)容