精神緊張滿腦子發(fā)瘋感怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_504770

  女，23歲。最近，精神又緊張了，滿腦子發(fā)瘋感，怎么辦？

• 陳柯文

  ，

• 陳柯文

  你好

• ask_504770

  嗯

• 陳柯文

  ，

• ask_504770

  什么

• 陳柯文

  我看你多次在這里咨詢同樣的問(wèn)題，解決了嗎？

• ask_504770

  之前都自愈好多了

• 陳柯文

  ，

• 陳柯文

  嗯，

• ask_504770

  這幾天又這樣了

• 陳柯文

  ，

• 陳柯文

  去醫(yī)院看沒(méi)？

• 陳柯文

  ，之前是什么病？

• ask_504770

  去醫(yī)院，測(cè)試的，是輕微抑郁焦慮

• 陳柯文

  ，

• 陳柯文

  嗯，患病多久了？

• ask_504770

  發(fā)什么逗號(hào)

• 陳柯文

  吃藥沒(méi)？

• ask_504770

  沒(méi)吃藥

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  為什么不吃藥呢？

• 陳柯文

  我建議要吃藥治療的

• ask_504770

  輕微的為什么還要吃藥，最近幾天情緒比較大

• 陳柯文

  嗯

• ask_504770

  所以又有點(diǎn)緊張了

• 陳柯文

  那您就可以做

• 陳柯文

  心理治療

• 陳柯文

  自己多分散注意力到其他事情上

• 陳柯文

  多參與集體活動(dòng)和體育鍛煉

• 陳柯文

  建立起興趣愛(ài)好

• 陳柯文

  注意生活規(guī)律勞逸結(jié)合

• ask_504770

  我和老公吵架后，就這樣了

• 陳柯文

  嗯，

• 陳柯文

  放松些，您想點(diǎn)好的

• ask_504770

  本來(lái)都好多了

• ask_504770

  不吃藥可以嗎

• 陳柯文

  這樣吧，你可能需要心理咨詢師幫助，我給您關(guān)閉后，

• 陳柯文

  您問(wèn)問(wèn)心理醫(yī)生可以

• 陳柯文

  不吃藥的話，就心理治療

• ask_504770

  好吧

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  好的，祝福你，您一定會(huì)好的，建立起信心，再見(jiàn)

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