腿粗用什么辦法才能最快瘦下來？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 謝欣榮

  朋友您好！我是謝醫(yī)生，這里是快速問醫(yī)療團(tuán)隊(duì)！您有什么需要我?guī)湍憬鉀Q的問題？你把詳細(xì)的癥狀說說讓我分析，希望我能幫你解決問題！當(dāng)然，我的回答你滿意，幫我點(diǎn)評(píng)一下，謝謝！

• 謝欣榮

  鍛煉是最好的辦法

• 謝欣榮

  你行嗎？

• ask_69e53d

  我鍛煉了，但沒堅(jiān)持下來，還有個(gè)問題就是我跑步運(yùn)動(dòng)腿就會(huì)越來越粗結(jié)實(shí)，怎么回事啦？？

• 謝欣榮

  這樣你不滿意嗎、？

• 謝欣榮

  這只是你健康的體征

• ask_69e53d

  我都不敢運(yùn)動(dòng)了，騎腳踏車，跑步，我感覺越運(yùn)動(dòng)腿越粗，肥還是沒減掉，所以都不敢運(yùn)動(dòng)了

• ask_69e53d

  醫(yī)生有什么辦法嗎？或者建議什么的

• 謝欣榮

  錯(cuò)，鍛煉對(duì)腿來說，這是把肌肉煉結(jié)實(shí)，不會(huì)讓腿增粗

• 謝欣榮

  如果增粗，這是你沒有按要求、時(shí)間去鍛煉

• ask_69e53d

  那怎么辦啦醫(yī)生

• ask_69e53d

  有好的建議嗎

• 謝欣榮

  加強(qiáng)鍛煉，堅(jiān)持長(zhǎng)跑，讓肌肉更加結(jié)實(shí)

展開全部?jī)?nèi)容