一蹲一起時候膝蓋受力，膝蓋就疼。怎么回事？

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• ask_mXUI7M

  一蹲一起時候膝蓋受力，膝蓋就疼。怎么回事，都好幾個月啦。

• 馬利山

  26歲嗎？

• ask_mXUI7M

  對

• 馬利山

  有受過外傷嗎？

• ask_mXUI7M

  沒受過傷

• ask_mXUI7M

  之前是右腿

• ask_mXUI7M

  現(xiàn)在兩條腿的膝蓋一蹲都疼

• ask_mXUI7M

  受不了力

• 馬利山

  從事什么工作??？

• ask_mXUI7M

  不熬夜，正常的銷售人員

• 馬利山

  走路多嗎？

• ask_mXUI7M

  每天平均1萬步左右

• ask_mXUI7M

  但是腿逛街走多就想缺鈣似的疼

• 馬利山

  上樓疼痛加重嗎？

• 馬利山

  或上山

• ask_mXUI7M

  上樓不疼，不用勁不疼

• ask_mXUI7M

  可以正?；貜?p>

• ask_mXUI7M

  用力就不行，騎自行車有疼痛感，但是沒有自己蹲下時候疼

• 馬利山

  就膝蓋痛是嗎？

• 馬利山

  小腿疼嗎？

• ask_mXUI7M

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 馬利山

  都是什么時間段疼呢？

• ask_mXUI7M

  正常觸摸不疼，就是一頓就疼，受力就疼

• ask_mXUI7M

  不蹲不疼

• ask_mXUI7M

  正?；貜?p>

• 馬利山

  不能負重是嗎？

• ask_mXUI7M

  自身的力量就會覺得疼

• ask_mXUI7M

  跟健身有關(guān)系么

• ask_mXUI7M

  跑步不疼

• 馬利山

  腫脹嗎？

• 馬利山

  下蹲時有異響嗎？

• ask_mXUI7M

  不腫

• ask_mXUI7M

  不能負重，一使勁就疼，回彎觸摸都不疼。例如健身箭步蹲，深蹲，跳躍都疼

• ask_mXUI7M

  下蹲沒響

• 馬利山

  不是骨頭里面疼，就外面疼是嗎？

• ask_mXUI7M

  我感覺應(yīng)該是里面疼

• ask_mXUI7M

  觸摸按壓都不疼，負重就疼。不要再讓我重復(fù)了親

• ask_mXUI7M

  使勁疼

• ask_mXUI7M

  不使勁不疼

• 馬利山

  要是這樣的話建議拍個照片

• ask_mXUI7M

  站立，跑步都不疼

• ask_mXUI7M

  剛才給你拍了

• ask_mXUI7M

  你沒收到么

• ask_mXUI7M

  深蹲疼

• 馬利山

  x線片

• ask_mXUI7M

  你是讓我去醫(yī)院拍x光啊

• 馬利山

  是的

• ask_mXUI7M

  那您給但我什么建議么？

• ask_mXUI7M

  具體您初步看我什么原因那？

• 馬利山

  考慮是半月板的事

• ask_mXUI7M

  我估計經(jīng)常健身，是不是半月板經(jīng)常摩擦導(dǎo)致的

• 馬利山

  對的

• ask_mXUI7M

  半月板磨損應(yīng)該怎么護理？吃點什么或者用點什么藥

• 馬利山

  盡量不要下蹲

• 馬利山

  負重

• 馬利山

  可以關(guān)節(jié)腔注射藥物

• ask_mXUI7M

  我這么小就注射藥物

• 馬利山

  還是建議先去醫(yī)院照個片子

• ask_mXUI7M

  我要健身的

• ask_mXUI7M

  經(jīng)常訓(xùn)練的，腿疼也不能不練了

• 馬利山

  健身可以，不要有立深蹲

• ask_mXUI7M

  您看有什么解決的辦法么？我在淘寶買了護膝帶

• ask_mXUI7M

  練屁股，不蹲咋練

• ask_mXUI7M

  練腿，不蹲咋練

• 馬利山

  下蹲時動作慢一點

• 馬利山

  可以戴上護膝

• ask_mXUI7M

  一蹲還是疼

• 馬利山

  疼的話可以休息一段時間再練

• 馬利山

  要不先吃點藥

• ask_mXUI7M

  不吃

• ask_mXUI7M

  吃啥藥才能到腿這啊

• ask_mXUI7M

  頂多吃點鈣片維生素啥滴

• 馬利山

  不吃藥的話，那就打針吧

• ask_mXUI7M

  我才26

• ask_mXUI7M

  還打針啊

• ask_mXUI7M

  六七十后再疼那還起不來炕了哪

• 馬利山

  這是過度勞累鍛煉的，

• 馬利山

  不吃藥不打針，還不休息怎么好呢

• ask_mXUI7M

  那也不能不練哪。各一天一去，生理期不去。還勞累啊

• ask_mXUI7M

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_mXUI7M

  介可是我的目標，不能放棄

• 馬利山

  那就注意休息吧

• 馬利山

  那就加油鍛煉吧

• 馬利山

  祝你早日鍛煉成功

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