我感覺有強(qiáng)迫癥了，怎么辦？

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• ask_814981

  男，23歲。我感覺有強(qiáng)迫癥了，怎么辦？心理重復(fù)一個(gè)詞？

• 彭滔

  你好

• 彭滔

  抱歉，

• 彭滔

  我這邊聽不清楚

• ask_814981

  第二句

• 彭滔

  能不能手寫

• ask_814981

  我心理總是重復(fù)一句話像雞一樣一直重復(fù)是強(qiáng)迫癥么？

• 彭滔

  恩，這種想法是自己的嗎

• 彭滔

  能不能控制呢

• ask_814981

  它自己跳出來了，我最近壓力好大，可能是家里的吧

• 彭滔

  這種情況考慮強(qiáng)迫

• ask_814981

  不知道我來到江邊，說出來了

• 彭滔

  建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，多看看事情好的方面，不要太去理會不開心，不要刻意去理會那些胡思亂想

• 彭滔

  把注意力放在外界有意義的事情充實(shí)自己

• ask_814981

  自己說出來后感覺好點(diǎn)了

• 彭滔

  恩，可以通過傾訴，運(yùn)動等宣泄不良情緒

• ask_814981

  我自己來到江邊說了

• 彭滔

  恩

• ask_814981

  但是有可能它自己會半途中重心里跳出來怎么辦

• 彭滔

  不要去管它就是，把注意力放在其他有意義轉(zhuǎn)移注意力

• ask_814981

  會慢慢好么？

• ask_814981

  還有什么辦法么？

• 彭滔

  可以多看看心理方面的書籍比如森田療法等做起來

• 彭滔

  必要選擇抗強(qiáng)迫癥藥物治療

• ask_814981

  好的

• 彭滔

  恩

• ask_814981

  謝謝你了

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