我覺得我有些焦慮 就是心理不踏實 總是感覺身體不舒服 精神狀態(tài)比較差
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我覺得我有些焦慮 就是心理不踏實 總是感覺身體不舒服 精神狀態(tài)比較差
曹陽
這個需要您自己調(diào)節(jié)好心情,平時按時睡覺,多聽一些舒緩的音樂,做一些自己喜歡的事情
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我知道啊 我都是盡量在焦慮的時候找一些事情來平緩 可是有時候感覺適得其反 越來越焦慮這樣
曹陽
您可以喝點綠茶這個對于您會有幫助
曹陽
酸奶,菊花茶都可以
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我現(xiàn)在的心態(tài)感覺很有問題 怎么總是第一想法都是不好的 偏激的 覺得很壓抑
曹陽
頭像是您本人嗎
曹陽
您應(yīng)該很年輕把!您可以業(yè)余的時間去報個瑜伽班,這對您都有好處的
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27歲 也不算年輕 我現(xiàn)在這樣 自己一個人出門都覺得壓力大 怕頭暈的時候不注意暈倒
曹陽
27歲是一個我羨慕的年齡,很多美好的事物都需要您去發(fā)覺呢!您可以去旅游,去一些有花有草,或者去海邊散散步!或者去草原騎騎馬!
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而且精神很差 總是特別累的時候就閉眼一下 再睜開整個感覺就是精神恍惚 眼皮沉重 腦袋發(fā)懵
曹陽
您可以加我的微信!如果覺得自己悶了跟我聊聊天
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那些都只能是向往的生活 現(xiàn)實的生活就是單調(diào)的 除了工作就是趕緊結(jié)婚 但是對現(xiàn)在的我來說 我一門心思全在身體上
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也可以
曹陽
結(jié)婚還不著急的!您可以按我說的去享受下生活!讓自己開心起來
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但是家里人是不可能同意的 一個女生一個人出門在外 而且自我現(xiàn)在的狀態(tài) 并不合適出門旅行
曹陽
你有自己的閨蜜嗎
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閨蜜 都離得挺遠 嫁的嫁 出去工作工作
曹陽
你會跟父母溝通嗎
曹陽
我建議你還可以養(yǎng)只小狗
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也不年輕了 沒有那么多私人時間可以自由自在的生活, 父母溝通啊 但是身體心理癥狀不會說 因為他們覺得心理問題都不是個事 就單純的閑得沒事做瞎想
ask_EC7A7F
我家兩只貓 一只狗 其實白天都不會有什么癥狀 但是下午晚上就會開始 而且在逐漸加重
曹陽
給您介紹個電影把!我最近看得覺得挺好
曹陽
情圣
曹陽
你加我微信吧
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現(xiàn)在感覺好像在漸漸對事務(wù)失去興趣
曹陽
我們可以做朋友,我可以幫助你走出這種狀態(tài)
ask_EC7A7F
好的
曹陽
ai_tian_guo
曹陽
我的微信號
曹陽
你沒事就可以跟我聊天
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你們醫(yī)生不是都特別忙
曹陽
我還好!一般就晚上在這上面
曹陽
白天我在單位上班
曹陽
我關(guān)閉對話你跟我微信說也可以
曹陽
好嗎
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好的
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可以的
曹陽
謝謝您
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