驚恐發(fā)作會出現(xiàn)胸悶氣短胸痛嗎？

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• ask_251162

  驚恐發(fā)作是不是沒辦法緩解的

• 周冰

  有，可以服用抗焦慮藥

• 周冰

  比如文拉法辛緩釋片，或者阿普唑侖

• 周冰

  還有就是

• 周冰

  你要意識到

• 周冰

  不管怎么難受

• 周冰

  不會心梗

• 周冰

  也不會有致命危險

• 周冰

  你可以特別難受時

• 周冰

  深呼吸慢慢吐氣

• 周冰

  大聲咳嗽

• 周冰

  轉(zhuǎn)移注意力

• 周冰

  一般半個小時都會自行緩解的

• ask_251162

  像這種驚恐發(fā)作 和 猝死感。是不是都不是人的性格可以克服的。 因為我不懼怕死亡。不懼怕什么 但是它依然會讓我感到恐懼。

• 周冰

  你不怕死但是你擔(dān)心它的發(fā)作

• 周冰

  潛意識你擔(dān)心心臟

• 周冰

  所以發(fā)作了忍不住去醫(yī)院

• 周冰

  你總覺得自己身體還是有問題

• 周冰

  大問題

• 周冰

  沒有查出來

• 周冰

  導(dǎo)致你身心緊繃

• 周冰

  焦慮分三級

• 周冰

  現(xiàn)實(shí)焦慮 坐飛機(jī)時害怕飛機(jī)墜毀，一個人在家害怕被盜竊，在陌生的城市沒安全感，你有沒有過這些感受？ 當(dāng)我們擔(dān)心外部世界會發(fā)生一些危險時，大腦就會給我們發(fā)出信號提醒我們，警惕我們，這個信號就是現(xiàn)實(shí)焦慮

• 周冰

  這個人人都會有

• 周冰

  沒有不焦慮的人

• 周冰

  道德焦慮 你有過一些不道德的想法嗎？你后悔過曾經(jīng)做過的錯事嗎？我們會為此覺得內(nèi)疚和羞恥，究竟為什么呢？ 我們從小到大就被父母，老師，社會教育什么事情應(yīng)該做，什么事情不該做

• 周冰

  這是第二種

• 周冰

  神經(jīng)焦慮 你有沒有過莫名其妙的焦慮？你找不到源頭卻又揮之不去，甚至你都不知道在焦慮什么？ 神經(jīng)焦慮是現(xiàn)實(shí)焦慮的升級版，但是它藏得很深，我們根本意識不到。其實(shí)每個人的內(nèi)心都對某些東西有強(qiáng)烈的欲望與恐懼

• 周冰

  很多東西累積的

• ask_251162

  不是。 如果我對這些都不怕。 就是我不怕它。我接受它。 我的意思是。它會自然的控制你潛意識。讓你感到害怕 恐懼 驚慌。 就比喻說。如果我真的心絞痛。我都不會害怕。和擔(dān)心。 但是如果驚恐發(fā)作。就是就算你不是心絞痛。你也會感到恐懼。什么腎上腺激素分泌什么的。

• 周冰

  是的

• 周冰

  會的

• 周冰

  腎上腺素分泌交感神經(jīng)興奮血管收縮心率快，呼吸困難

• 周冰

  胸悶氣短胸痛

• 周冰

  頭暈頭疼

• 周冰

  晚上早點(diǎn)休息，你停藥了有反復(fù)很正常

• 周冰

  不能驟然停藥

• 周冰

  慢慢來，不要熬夜恩

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