便秘，體虛，下身肥胖，怎么回事？

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• ask_359429

  女，20歲。便秘，體虛，下身肥胖，痛經(jīng)。。。。。。。

• 孫冬雪

  現(xiàn)在主要是哪里不舒服呀

• ask_359429

  胃疼

• ask_359429

  反酸，惡心燒心

• ask_359429

  便秘

• 孫冬雪

  胃漲不漲

• ask_359429

  總是出汗，大汗淋漓

• ask_359429

  漲

• ask_359429

  還痛經(jīng)

• 孫冬雪

  之前有沒有吃藥

• ask_359429

  下身肥胖

• ask_359429

  吃過(guò)一點(diǎn)

• 孫冬雪

  大便幾天一次

• ask_359429

  三四天，四五天

• 孫冬雪

  您便秘，建議您多吃蔬菜水果，順時(shí)針揉肚子，每天早晨空腹一杯溫開水，即使早晨沒有便意，也要去廁所蹲一下，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，少吃辛辣刺激的東西。如果便秘嚴(yán)重，可以口服乳果糖，一天3次，一次15到20ml。

• 孫冬雪

  建議您平時(shí)少吃辛辣刺激還有生冷的東西，干硬粗糙的也要少吃 可以服用莫沙必利，雷貝拉唑

• ask_359429

  這是便秘

• ask_359429

  胃疼怎么辦？

• 孫冬雪

  胃痛的是下面的這條建議

• ask_359429

  月經(jīng)痛經(jīng)怎么辦？

• ask_359429

  我現(xiàn)在喝一些荷葉，泡水喝的

• 孫冬雪

  可以的

• 孫冬雪

  平時(shí)少吃辛辣刺激還有生冷的東西

• 孫冬雪

  月經(jīng)時(shí)可以喝紅糖姜水

• ask_359429

  還有就是，我腰部以下肥胖，怎么減減肥呢？

• ask_359429

  現(xiàn)在走路腿根都磨挺

• 孫冬雪

  盡量少吃點(diǎn)，飲食加運(yùn)動(dòng)療法，一天運(yùn)動(dòng)5公里

• ask_359429

  哦

• 孫冬雪

  還有不明白的嗎

• ask_359429

  沒有了

• 孫冬雪

  謝謝您

• 孫冬雪

  祝您生活愉快

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