尿蛋白驗(yàn)出有一個(gè)加號(hào)后就特別焦慮怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_515151

  女, 28歲。自從上次我尿蛋白驗(yàn)出有一個(gè)加號(hào)之后，我就特別焦慮，雖然后來又做了兩次全面的檢查，醫(yī)生也說沒問題，可我還是很焦慮，這要怎么辦呢

• ask_515151

  我現(xiàn)在量血壓，測(cè)脈搏都很緊張，心跳特別快的

• 李鳳秋

  您好

• ask_515151

  一到醫(yī)院就非常緊張

• ask_515151

  你好

• 李鳳秋

  不是檢查過兩次沒事了嗎？

• ask_515151

  是的

• ask_515151

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_515151

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李鳳秋

  你是說去醫(yī)院就緊張？

• ask_515151

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李鳳秋

  我看不了

• ask_515151

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李鳳秋

  這里是心理咨詢科

• ask_515151

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李鳳秋

  我是心理咨詢師

• 李鳳秋

  不是臨床醫(yī)生

• ask_515151

  哦哦

• ask_515151

  這樣啊

• 李鳳秋

  不好意思

• 李鳳秋

  是的

• ask_515151

  我一到醫(yī)院就緊張

• ask_515151

  然后總感覺自己有什么病

• 李鳳秋

  你通常什么狀態(tài)下是重的？

• ask_515151

  我量血壓啊，看見醫(yī)生我就緊張，心跳加快

• ask_515151

  平靜不下來，但越是這樣我的血壓就越不準(zhǔn)確，值偏高我就越緊張

• 李鳳秋

  你家里或者身邊人有什么讓你緊張的情況出現(xiàn)過嗎？

• 李鳳秋

  會(huì)讓你如此擔(dān)心你自己？

• ask_515151

  沒有

• ask_515151

  可能太怕死了，哈哈

• 李鳳秋

  那你的起因是怎樣的情況？

• ask_515151

  尿蛋白有一個(gè)加

• 李鳳秋

  哦

• ask_515151

  之前我都不會(huì)緊張的，去醫(yī)院

• 李鳳秋

  這個(gè)醫(yī)生都說沒事了

• 李鳳秋

  你也不必緊張了

• ask_515151

  我最近總有些頭疼

• ask_515151

  所以我去量了下血壓

• 李鳳秋

  平時(shí)是否對(duì)自己要求比較高呢？

• ask_515151

  是的

• 李鳳秋

  嗯

• 李鳳秋

  那就明白了

• 李鳳秋

  你的問題建議你降低對(duì)自己的要求

• ask_515151

  有一點(diǎn)點(diǎn)不好，我就感覺很鬧心

• 李鳳秋

  人吃五谷雜糧，都會(huì)有生病的時(shí)候

• 李鳳秋

  這是你自己對(duì)自己的要求太過贊美了

• 李鳳秋

  太過于嚴(yán)苛自己了

• 李鳳秋

  對(duì)自己太過完美了

• 李鳳秋

  是你自己性格造成的

• ask_515151

  好的，謝謝您了，我會(huì)盡量控制下我自己的

• 李鳳秋

  建議你對(duì)自己的要求降低，這樣自己的焦慮感也會(huì)降低了

• 李鳳秋

  好的

• 李鳳秋

  不客氣

• ask_515151

  我總感覺自己開心不起來

• ask_515151

  然后很焦慮

• 李鳳秋

  一個(gè)人對(duì)自己要求太完美。你當(dāng)然會(huì)很累的

• 李鳳秋

  是的

• ask_515151

  會(huì)不會(huì)有抑郁癥的傾向

• ask_515151

  哈哈

• 李鳳秋

  強(qiáng)迫性焦慮

• 李鳳秋

  抑郁癥不是你這樣

• 李鳳秋

  希望今天咨詢能幫到你

• 李鳳秋

  你還有其他的心理問題嗎？

• ask_515151

  哦，好，那我平時(shí)要怎么做才能好一些

• 李鳳秋

  我剛才告訴你了

• ask_515151

  還有我害怕一個(gè)人呆著，特別是晚上

• 李鳳秋

  降低對(duì)自己的嚴(yán)要求

• ask_515151

  一個(gè)人不敢睡覺

• 李鳳秋

  你這是希望有陪伴

• ask_515151

  還有我一個(gè)人不敢照鏡子

• 李鳳秋

  內(nèi)在的信心不足

• 李鳳秋

  有自卑感

• ask_515151

  感覺鏡子里的自己看久了，我會(huì)問你是誰

• 李鳳秋

  聽起來你的問題較多

• ask_515151

  哈哈

• 李鳳秋

  需要有更多時(shí)間幫助你深入分析梳理調(diào)整

• ask_515151

  有時(shí)候覺得自己有點(diǎn)精神分裂，有人在的時(shí)候我不會(huì)這樣

• 李鳳秋

  我是心理健康科李鳳秋醫(yī)生，編號(hào)是***，下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

• ask_515151

  好的

• 李鳳秋

  這里是免費(fèi)咨詢

• 李鳳秋

  希望剛才的咨詢能幫到你就好

• ask_515151

  嗯，謝謝啦

• 李鳳秋

  如果你需要進(jìn)一步幫助你更深的分析解決你的多種心理困惑

• ask_515151

  好的

• 李鳳秋

  你可以繼續(xù)指定我咨詢或選擇包周咨詢更好幫到你

• 李鳳秋

  好的

• 李鳳秋

  那我們咨詢到這里吧

• 李鳳秋

  我是心理健康科李鳳秋醫(yī)生，編號(hào)是***，下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

• ask_515151

  好

• 李鳳秋

  再見！祝您開心！

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