女,23歲。 醫(yī)生 我下半身腿粗 臀部大 是因為內(nèi)分泌失調(diào)嗎 有點(diǎn)便秘 有什么解決的辦法嗎
ask_753432
女,23歲。 醫(yī)生 我下半身腿粗 臀部大 是因為內(nèi)分泌失調(diào)嗎 有點(diǎn)便秘 有什么解決的辦法嗎
陳玉琴
你好,這應(yīng)該是體型吧
陳玉琴
跟內(nèi)分泌關(guān)系不大
陳玉琴
不過便秘有解決的辦法的
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你好
ask_753432
不是體型吧 以前不是這樣的
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最近胖了才是這樣的
陳玉琴
一般人胖就是腿部胖了
陳玉琴
也就是下半身
陳玉琴
你只有加強(qiáng)鍛煉,減肥
陳玉琴
這樣才能下來
陳玉琴
跟內(nèi)分泌沒關(guān)系
ask_753432
怎么減肥呀
陳玉琴
鍛煉,瑜伽什么的都可以
ask_753432
我 跳繩 散步 半個月了一點(diǎn)沒瘦
ask_753432
好像對我來說好難都沒用
ask_753432
是不是體內(nèi)脂肪太多了 呀
陳玉琴
就是
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腿部肉很松 但運(yùn)動也瘦不下來
陳玉琴
胖人就是脂肪多導(dǎo)致的
陳玉琴
多跟暴飲暴食,飲食肥甘厚味有關(guān)
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那該怎么辦呢
陳玉琴
控制飲食,吃八分飽
陳玉琴
多鍛煉
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一般鍛煉什么時間段合適呢
陳玉琴
早晨 再就是飯后一小時
ask_753432
我一般是晚上八九點(diǎn)
陳玉琴
那有點(diǎn)遲
ask_753432
但是就那個時候空一點(diǎn) 而且鍛煉完就可以洗澡
ask_753432
這個時間段沒用嗎
陳玉琴
作用不是很大
ask_753432
這是為什么呢
陳玉琴
這個時候應(yīng)該到了睡覺的時間了
陳玉琴
再說你吃的東西這回已經(jīng)消化的差不多了
陳玉琴
所以已經(jīng)吸收了
陳玉琴
再鍛煉沒作用
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這樣
陳玉琴
嗯
ask_753432
那早上不也是嗎
陳玉琴
早上怎么了
ask_753432
早上不也是空腹嗎
陳玉琴
早上早餐吃過,慢走半個多小時
陳玉琴
既養(yǎng)生,也減肥啊
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吃了早餐跑 肚子疼
陳玉琴
慢走
陳玉琴
沒說跑
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我想快速達(dá)到瘦腿的效果
陳玉琴
那就減肥茶
陳玉琴
說不定也沒那么個效果
陳玉琴
長一斤容易,甩掉一斤不容易啊
ask_753432
對的 以前也跑過一個人 早上跑的 但也是一點(diǎn)都沒瘦
ask_753432
便秘有什么辦法啊
陳玉琴
多喝水,多吃蔬菜水果,如果厲害或者吃這些不管用
陳玉琴
就用乳果糖口服液調(diào)理一下
ask_753432
哦
ask_753432
那個荷葉灰方可以減肥嗎
陳玉琴
可以
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會不會有副作用
陳玉琴
時間長了肯定有
陳玉琴
畢竟沒有我給你說的那些健康
ask_753432
運(yùn)動不
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好的 還有一個問題
陳玉琴
嗯你說
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_753432
這個剪指甲怎么會慢慢畸形了呢
陳玉琴
其他都好著沒有
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其他都還好
陳玉琴
哦哦
陳玉琴
多是你穿鞋的時候夾過
陳玉琴
或者體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)引起的
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都穿涼鞋的
ask_753432
露腳趾的哪種
陳玉琴
哦哦
陳玉琴
有碰過嗎
陳玉琴
再就是考慮這個腳趾甲以前受過傷
陳玉琴
所以就長成這樣了
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以前好像受傷的
ask_753432
到后來長好了
陳玉琴
嗯
ask_753432
突然就這樣了
陳玉琴
慢慢的把這點(diǎn)長的退出來就好了
ask_753432
嗯
ask_753432
好的 謝謝
陳玉琴
不客氣
陳玉琴
那請問再有疑問嗎
陳玉琴
如果沒有了,那我就先關(guān)了,以后有事可以咨詢我
ask_753432
謝謝耐心解答
陳玉琴
不客氣
ask_753432
好的
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