最近總是很焦慮該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_228941

  男，16歲。老是感覺有什么事沒做但是做了然后很焦慮，比如晚上鎖門 鎖過但是會(huì)忘記

• 李衛(wèi)忠

  你好

• 李衛(wèi)忠

  這種情況多長時(shí)間了

• ask_228941

  你好

• ask_228941

  很久了 這兩天快開學(xué)更焦慮

• 李衛(wèi)忠

  多長時(shí)間了

• 李衛(wèi)忠

  之前有明顯的精神刺激嗎

• ask_228941

  沒有吧

• 李衛(wèi)忠

  有煩心事嗎

• 李衛(wèi)忠

  最近

• ask_228941

  沒感覺有

• 李衛(wèi)忠

  你的情況放松心態(tài)心情愉快不要緊張不要胡思亂想

• ask_228941

  放松不下來

• 李衛(wèi)忠

  可以出去多走一走散一散心

• ask_228941

  好的

• 李衛(wèi)忠

  保持好心情就是最好的治療

• 李衛(wèi)忠

  做一個(gè)快樂的自己

• 李衛(wèi)忠

  祝你健康快樂

• 李衛(wèi)忠

  感謝咨詢

• 李衛(wèi)忠

  希望可以幫到您

• 李衛(wèi)忠

  還有咨詢嗎

• ask_228941

  沒有了謝謝

• 李衛(wèi)忠

  以后有什么需要我的幫助，請(qǐng)隨時(shí)指定咨詢我。

• 李衛(wèi)忠

  快快樂樂的

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