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二歲尿多吃什么藥才好?

感覺(jué)自己有社交恐懼癥,上網(wǎng)***過(guò),和自己的癥狀基本一樣

ask_71TQv4 2017-11-05 23:02:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李鳳秋 二級(jí)心理咨詢師

凌河區(qū)綠洲心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。阂钟簟⒔箲]、強(qiáng)迫等心理障礙;失眠多夢(mèng),人際關(guān)系交往不良,婚戀關(guān)系,職場(chǎng)壓力等心理困惑;各種不良情緒疏導(dǎo);性心理咨詢,青少年逆反、親子關(guān)系緊張、早戀、學(xué)習(xí)困惑、網(wǎng)癮問(wèn)題以及中高考減壓心理輔導(dǎo),等方面心理

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_71TQv4

    感覺(jué)自己有社交恐懼癥,上網(wǎng)***過(guò),和自己的癥狀基本一樣

  • ask_71TQv4

    感覺(jué)自己有社交恐懼癥,上網(wǎng)***過(guò),和自己的癥狀基本一樣

  • 李鳳秋

    您好

  • ask_71TQv4

    您好

  • 李鳳秋

    有哪方面心理困惑需要幫助嗎?

  • ask_71TQv4

    我們的聊天是保密的嗎?大夫,這畢竟是很隱私的

  • 李鳳秋

    是的

  • 李鳳秋

    在我這里是保密的

  • ask_71TQv4

    我有社交障礙

  • 李鳳秋

    我們咨詢師有保密原則

  • ask_71TQv4

    聊天記錄不會(huì)被發(fā)到網(wǎng)上吧

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    這個(gè)平臺(tái)是可靠的

  • 李鳳秋

    你放心吧

  • ask_71TQv4

    好的

  • 李鳳秋

    并且我們都是簽約的心理咨詢師

  • ask_71TQv4

    嗯嗯

  • ask_71TQv4

    我在陌生人面前很容易,緊張,甚至感覺(jué)害怕

  • ask_71TQv4

    尤其是人多的時(shí)候

  • ask_71TQv4

    特別害怕成為大家注意的焦點(diǎn)

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    你接著說(shuō)

  • 李鳳秋

    我在聽(tīng)

  • ask_71TQv4

    和人談話的時(shí)候總是回避對(duì)方的眼睛,對(duì)方盯著我看,我就會(huì)不舒服,開始緊張

  • ask_71TQv4

    小時(shí)候上學(xué)就很少舉手發(fā)言的,基本沒(méi)有,

  • 李鳳秋

  • ask_71TQv4

    老師點(diǎn)名發(fā)言的時(shí)候都會(huì)很緊張,心跳加快,

  • ask_71TQv4

    還有和陌生人接觸,去陌生的環(huán)境很容易臉紅,

  • 李鳳秋

  • ask_71TQv4

    有時(shí)候甚至能一下紅到脖子跟

  • 李鳳秋

    現(xiàn)在呢

  • ask_71TQv4

    我自己都能感覺(jué)到,然后還會(huì)輕微出汗

  • 李鳳秋

  • ask_71TQv4

    現(xiàn)在自己外出坐車還可以,但是基本不能自己逛商場(chǎng)

  • 李鳳秋

    現(xiàn)在狀態(tài)怎么樣?

  • ask_71TQv4

    我感覺(jué)我自己就像被驚嚇的兔子一樣

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    還有嗎?

  • ask_71TQv4

    現(xiàn)在狀態(tài)我不好

  • ask_71TQv4

  • 李鳳秋

    怎么不好

  • 李鳳秋

    你說(shuō)吧

  • 李鳳秋

    我在聽(tīng)

  • ask_71TQv4

    心情低落,魂不守舍的

  • 李鳳秋

    有多久了?

  • ask_71TQv4

    大夫你知道嗎,我做了一件很可笑的事,我現(xiàn)在學(xué)東西呢,班級(jí)要求今天做自我介紹,我和老師撒了個(gè)謊,請(qǐng)了兩天假,就為了不自我介紹

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    你多大了?

  • ask_71TQv4

    為了這個(gè)謊,我又不得不說(shuō)更多的謊去圓

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    看到了,29

  • ask_71TQv4

    我是一個(gè)老實(shí)人,很少說(shuō)謊,所以我現(xiàn)在心理特別難受

  • 李鳳秋

    這樣你會(huì)很累的

  • ask_71TQv4

    就為了自己的這個(gè)缺陷,我不得不說(shuō)謊

  • ask_71TQv4

    是,我很累

  • 李鳳秋

    不是身體的疲憊,而是心理的疲憊感

  • 李鳳秋

    我能理解你的心情

  • 李鳳秋

  • ask_71TQv4

    可是這個(gè)毛病我從小到大就有,我以為長(zhǎng)大了,我就會(huì)好,可并沒(méi)有

  • 李鳳秋

    你在工作了嗎?

  • ask_71TQv4

    我大學(xué)畢業(yè)后,工作了兩年,后來(lái)一年沒(méi)有工作,在家了,就是這一年給我呆悔了,后來(lái)感覺(jué)自己都要得抑郁癥了

  • ask_71TQv4

    現(xiàn)在又去學(xué)校學(xué)東西了,結(jié)果還碰上了新開學(xué)的自我介紹

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    你為什么說(shuō)自己這一年呆悔了呢?

  • ask_71TQv4

    現(xiàn)在學(xué)校的同學(xué)本來(lái)就是十八九的小孩多,我都29了,很害怕在她們面前出丑,比人家大那么多,都不如小孩子

  • ask_71TQv4

    那一年我很少出去,出去也就是大多和我老公接觸,老公回家以后又沉迷于游戲,很少和我交流

  • ask_71TQv4

    我倆結(jié)婚三年,他一直不著急要孩子,別人又總問(wèn)我怎么還不要孩子,人家都懷疑我是不是不能生,其實(shí)我沒(méi)問(wèn)題,但我自尊心重,人家總問(wèn)心理就不好受

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    那你怎么想到要出去學(xué)習(xí)的?而不是呆在家里了呢?

  • ask_71TQv4

    我老公又是愛(ài)玩,不過(guò)日子,我有一陣子都想離婚了,我的婚姻,我父母當(dāng)初就反對(duì),我又得要結(jié)婚,結(jié)果現(xiàn)在過(guò)成這樣,父母不理解,責(zé)怪我,浪費(fèi)了三年的時(shí)光,老公又不爭(zhēng)氣

  • ask_71TQv4

    我呆在就是因?yàn)槲依瞎贿^(guò)日子,掙一個(gè)花兩個(gè),我想我不工作了,他就知道,養(yǎng)家很難,我怎么勸他,沒(méi)有用

  • 李鳳秋

    那你呆一年的結(jié)果呢?

  • 李鳳秋

    他有改變嗎?

  • ask_71TQv4

    還有,畢業(yè)后我一直在我對(duì)象的老叔店工作,做銷售,他老叔又不待見(jiàn)我,總是擠兌我,我自尊心重,后來(lái)都快抑郁了,他是長(zhǎng)輩,我又不能表現(xiàn)對(duì)他的不尊敬,只能忍氣吞聲,就想著,忍一忍,掙點(diǎn)錢,結(jié)果和我對(duì)象說(shuō)我在店受的委屈,他根本就不理解,還說(shuō)我挑撥他家關(guān)系,再加上,我對(duì)象花錢多,不贊錢,我又再也忍不下去了,一氣之下就不干了

  • ask_71TQv4

    后來(lái),我對(duì)象把家里的錢都敗光了,自己開的店也關(guān)了,現(xiàn)在終于醒悟了

  • 李鳳秋

    醒悟后他現(xiàn)在怎樣?

  • ask_71TQv4

    找工作上班

  • ask_71TQv4

    供我上學(xué)

  • ask_71TQv4

    大夫,我該怎么辦

  • 李鳳秋

    我聽(tīng)了你的

  • 李鳳秋

    情況

  • 李鳳秋

    現(xiàn)在是關(guān)于你個(gè)人社交方面的困擾還有家庭關(guān)系方面的問(wèn)題

  • 李鳳秋

    不知道你最想解決的是哪個(gè)?

  • ask_71TQv4

    社交

  • 李鳳秋

    因?yàn)闀r(shí)間的問(wèn)題,每次咨詢只能設(shè)一個(gè)咨詢目標(biāo)

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    社交方面你希望我怎樣幫到你?

  • ask_71TQv4

    我從小在我外婆家長(zhǎng)大,

  • ask_71TQv4

    父母在我上小學(xué)一二年級(jí)的時(shí)候就一直在外地

  • ask_71TQv4

    所以我很小,就想很多的事

  • 李鳳秋

    你是希望我?guī)椭惴治瞿惝a(chǎn)生社交恐懼的原因?

  • ask_71TQv4

  • 李鳳秋

    好的

  • ask_71TQv4

    后來(lái)初二我姥姥有病,我去了外地的大姨家住了一年

  • 李鳳秋

    嗯。你接著說(shuō)

  • ask_71TQv4

    再后來(lái),高中還有一年在我姑家住了一年

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    在他們那里居住生活感覺(jué)怎么樣?

  • ask_71TQv4

    問(wèn)我我和我姑都很陌生,我也就過(guò)年能見(jiàn)

  • 李鳳秋

    他們對(duì)你都好嗎?

  • ask_71TQv4

    不好,在大姨家住,人家有自己的孩子,我姐一開始對(duì)我去并不是太高興

  • ask_71TQv4

    我大姨,大姨夫?qū)ξ疫€好

  • ask_71TQv4

    我姑那一年,我基本都忘了,還可以吧,對(duì)我也還好

  • 李鳳秋

    嗯,這個(gè)這幾年你在親友家居住給你自己有怎樣的感受呢?

  • 李鳳秋

    你能自己總結(jié)一下嗎?

  • ask_71TQv4

    可畢竟我覺(jué)得和他們都陌生,住著又怎么會(huì)舒服,很拘束

  • 李鳳秋

    包括對(duì)你個(gè)人產(chǎn)生的影響?

  • 李鳳秋

    你方便接回訪電話嗎?

  • ask_71TQv4

    我很多時(shí)候,都是晚上偷偷哭,感覺(jué)委屈,沒(méi)有家的感覺(jué)

  • ask_71TQv4

    我在虎躍上

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    那你什么時(shí)候方便?

  • ask_71TQv4

    下了車

  • 李鳳秋

    那算了

  • 李鳳秋

    下車還有多久?

  • ask_71TQv4

    我六點(diǎn)能下車

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    那還是打字吧

  • 李鳳秋

    剛才聽(tīng)了你的遭遇

  • 李鳳秋

    我感覺(jué)到的不應(yīng)該是憐憫你,而是一種佩服

  • 李鳳秋

    你的早年成長(zhǎng)經(jīng)歷很不幸

  • ask_71TQv4

    還有,大夫,我感覺(jué)從小到大我就沒(méi)有被保護(hù)的感覺(jué)

  • 李鳳秋

    要比同齡人不幸的多

  • 李鳳秋

    但是你還是很堅(jiān)強(qiáng)的

  • 李鳳秋

    最起碼你能堅(jiān)持這么多年,能堅(jiān)持挺過(guò)來(lái)

  • ask_71TQv4

    我記得我還沒(méi)上小學(xué)的時(shí)候,六七歲吧,就在姥姥家偷偷玩的玩具背面,寫上了我恨媽媽

  • ask_71TQv4

    我記得我還沒(méi)上小學(xué)的時(shí)候,六七歲吧,就在姥姥家偷偷玩的玩具背面,寫上了我恨媽媽

  • 李鳳秋

    不僅難為你了,很不容易的,而且你能挺過(guò)來(lái),這種堅(jiān)強(qiáng)不是一般人能勇敢面對(duì)的!

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    你會(huì)是覺(jué)著他們沒(méi)有給你愛(ài)和陪伴你會(huì)很恨她?

  • ask_71TQv4

    小時(shí)侯,親親都問(wèn)我想不想爸爸媽媽,我都說(shuō)不想,其實(shí)當(dāng)時(shí)心里特別難受

  • ask_71TQv4

    嗯,覺(jué)得自己的父母和別人的不一樣

  • 李鳳秋

    那你什么時(shí)后回到他們身邊的?

  • ask_71TQv4

    高二,高三,我媽在家陪了我兩年,后來(lái)大學(xué),自己去了外地,畢業(yè),自己回了老家,一直沒(méi)在一起,現(xiàn)在為了學(xué)習(xí),來(lái)了他們的城市,剛來(lái)二十多天

  • ask_71TQv4

    我和老公結(jié)婚前,有一個(gè)喜歡了十年的人,上大學(xué)到畢業(yè),我倆談了四年,后來(lái)畢業(yè)了,和父母說(shuō)了,他們說(shuō)他沒(méi)學(xué)歷,家單親,沒(méi)錢,沒(méi)能力養(yǎng)我,強(qiáng)制讓我分了

  • 李鳳秋

    你現(xiàn)在和父母關(guān)系如何?

  • ask_71TQv4

    后來(lái)我也是和他們賭氣,認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的老公,他們反對(duì),但我偏結(jié)婚了

  • ask_71TQv4

    所以結(jié)婚后我和我爸關(guān)系變的很淡,和我媽還偶爾電話,微信,我們都是過(guò)年能見(jiàn)面

  • ask_71TQv4

    現(xiàn)在和父母關(guān)系還可以

  • ask_71TQv4

    但我父親很強(qiáng)勢(shì),我很少敢反駁他,我母親常年不上班,也大多是順從我爸的

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    感覺(jué)你的社交恐懼的原因

  • ask_71TQv4

    這就是我的家庭,我母親半年前和我說(shuō)她好像得了抑郁癥

  • 李鳳秋

    源自于你的早年成長(zhǎng)經(jīng)歷中過(guò)度的缺少安全感

  • ask_71TQv4

    所以,我現(xiàn)在也是不敢和我母親說(shuō)我太多的事,她接受不了

  • 李鳳秋

    家庭關(guān)系不穩(wěn)定,給你從小帶來(lái)的是漂浮感

  • 李鳳秋

    你對(duì)自己內(nèi)在是有自卑的

  • ask_71TQv4

  • 李鳳秋

    也可以說(shuō)是對(duì)自己的一種不認(rèn)同

  • ask_71TQv4

    對(duì),我自卑,莫名其妙的自卑感

  • 李鳳秋

    導(dǎo)致你在人前變得不自信

  • 李鳳秋

    這并不是莫名其妙的

  • 李鳳秋

    你自己沒(méi)意識(shí)到

  • ask_71TQv4

    我的外表個(gè)人條件很好,可我內(nèi)心卻是這么不堪

  • ask_71TQv4

    我覺(jué)得我像個(gè)笑話

  • 李鳳秋

    但你的早年成長(zhǎng)經(jīng)歷給你的潛意識(shí)的信號(hào)就是:我不行,我是無(wú)能的,我沒(méi)有價(jià)值,沒(méi)人愛(ài)我

  • 李鳳秋

    我是不可愛(ài)的

  • ask_71TQv4

    我很在意別人對(duì)我的看法

  • 李鳳秋

    是這些潛意識(shí)的想法制約了你

  • 李鳳秋

    你自己對(duì)自己越不認(rèn)同,你就會(huì)越在意別人的看法

  • ask_71TQv4

    很注重自己的外表,想掩蓋內(nèi)心的缺憾,特別怕別人嫌棄我,不認(rèn)同我

  • 李鳳秋

    希望通過(guò)獲得別人的認(rèn)同感來(lái)讓自己變得強(qiáng)大起來(lái)

  • 李鳳秋

    但是往往這樣只會(huì)讓你更忽略了自己的感受而太在意別人的感受,所以你會(huì)很累

  • ask_71TQv4

    我感覺(jué)自己沒(méi)有精神支柱,就是一個(gè)空殼

  • 李鳳秋

    也就是說(shuō)你真正缺少的是對(duì)自己的認(rèn)同

  • 李鳳秋

    和鼓勵(lì)

  • 李鳳秋

    我這樣分析影響你社恐的原因你能理解嗎?

  • ask_71TQv4

    就連我有病,都不敢和我自己的父母說(shuō),害怕他們嫌棄我,更認(rèn)為我什么都不是

  • ask_71TQv4

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    那你覺(jué)著從我的分析上看,你覺(jué)著你現(xiàn)在最需要改變的是什么呢?

  • ask_71TQv4

    心態(tài)嗎?

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    一個(gè)人的自信與內(nèi)心的強(qiáng)大會(huì)有兩方面

  • 李鳳秋

    一方面源自于自我的力量

  • 李鳳秋

    一方面源自于外界得到的力量

  • 李鳳秋

    從剛才的分析上看,你在外界各種關(guān)系上沒(méi)有得到你所需的力量感,你變得很在意別人的看法,結(jié)果讓自己很無(wú)力

  • 李鳳秋

    是這樣嗎?

  • ask_71TQv4

    嗯,對(duì)

  • ask_71TQv4

    我?guī)缀鯖](méi)有朋友

  • ask_71TQv4

    很少出去外交,很少去飯店,什么的公共場(chǎng)合

  • ask_71TQv4

    感覺(jué)大家圍坐在一個(gè)桌子,互相關(guān)注對(duì)方,特別尷尬,讓我難受,我討厭被人注視,也害怕

  • 李鳳秋

  • ask_71TQv4

    說(shuō)出來(lái)都怕您笑話,我和不熟的人一起吃飯手都會(huì)抖

  • 李鳳秋

    那可不可以先從另一面自我的力量上來(lái)調(diào)整呢!

  • 李鳳秋

    你仔細(xì)想想

  • ask_71TQv4

    去銀行簽字什么的,手也抖

  • ask_71TQv4

    自我心理暗示嗎?

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    非常好

  • 李鳳秋

    自我心理暗示是提升自信力的一個(gè)非常好的方法

  • ask_71TQv4

    不斷的告訴自己我不比別人差是嗎?

  • 李鳳秋

    是的,你非常聰明

  • 李鳳秋

    還有嗎?

  • ask_71TQv4

    坦然的面對(duì)別人的嘲笑

  • 李鳳秋

    你還能想到其他的什么應(yīng)對(duì)策略讓自己改變變得有自信?

  • 李鳳秋

    你覺(jué)著不認(rèn)識(shí)的人也會(huì)對(duì)你有嘲笑嗎?

  • ask_71TQv4

    去參加集體活動(dòng),我沒(méi)有勇氣

  • 李鳳秋

    他們都不知道你是誰(shuí),什么性格,怎么會(huì)嘲笑你呢?

  • 李鳳秋

    說(shuō)起來(lái)你不覺(jué)得是來(lái)自于你自己的敏感和自卑嗎?

  • ask_71TQv4

    嗯,對(duì)呀,我就是想自我介紹,我多多索索的,話也說(shuō)不清,臉紅,同學(xué)看了,肯定看不起我,笑話我呀

  • 李鳳秋

    這是因?yàn)槟闾谝鈩e人的看法了

  • ask_71TQv4

    嗯,我很在意,很在意

  • 李鳳秋

    你不去看他們呢?就低頭只顧自己說(shuō)

  • 李鳳秋

    你試試

  • ask_71TQv4

    那不是更奇怪

  • 李鳳秋

    不敢看的時(shí)候沒(méi)關(guān)系,那就及時(shí)調(diào)整不去看。只要自己能說(shuō)出來(lái)就好

  • 李鳳秋

    這是你自己想的?還是別人的想法?

  • 李鳳秋

    你好好想想?

  • ask_71TQv4

    我自己的

  • 李鳳秋

    對(duì)呀

  • ask_71TQv4

    我總想讓自己很完美

  • ask_71TQv4

    我不上相,所以就很少照相

  • 李鳳秋

    既然你知道是你自己的想法,那你好好想想。會(huì)不會(huì)是自己的這些認(rèn)為別人怎么怎么樣,這樣的年頭反而會(huì)束縛了自己

  • 李鳳秋

    煩惱自然就會(huì)產(chǎn)生了呢?

  • ask_71TQv4

    我唱歌跑調(diào),和家人朋友去外面唱歌從來(lái)不唱

  • 李鳳秋

  • ask_71TQv4

    活的好累

  • 李鳳秋

    所以我剛才幫你分析,你的所謂的社交恐懼。真正的原因就在此

  • 李鳳秋

    不是別人如何不認(rèn)同你

  • 李鳳秋

    是你剛才自己講的這樣

  • ask_71TQv4

    是我自己不認(rèn)同自己?

  • ask_71TQv4

    我沒(méi)有接受真正的我,對(duì)嗎,大夫

  • 李鳳秋

    是你自己太過(guò)追求完美,你對(duì)你自己的不認(rèn)同造成的

  • 李鳳秋

    對(duì)的

  • 李鳳秋

    你給自己的要求標(biāo)準(zhǔn)太高了

  • ask_71TQv4

  • 李鳳秋

    你一直要求自己完美,但因?yàn)槭郎蠜](méi)有完美,所以你就覺(jué)著得不到別人的認(rèn)同

  • 李鳳秋

    舉個(gè)例子

  • 李鳳秋

    我現(xiàn)在經(jīng)常出去講課

  • ask_71TQv4

    我對(duì)自己要求標(biāo)準(zhǔn)高是因?yàn)槲倚睦锏牟话踩袑?dǎo)致的嗎?或者我可以理解,是我想通過(guò)優(yōu)秀的自己來(lái)得到別人的愛(ài)嗎?

  • 李鳳秋

    不會(huì)怯場(chǎng)

  • 李鳳秋

    記得第一次做主持時(shí)

  • 李鳳秋

    200多人的會(huì)場(chǎng)

  • 李鳳秋

    我拿著稿居然因?yàn)榭粗蠹揖o張得把上午好念成了下午好

  • 李鳳秋

    大家哄堂大笑

  • 李鳳秋

    當(dāng)時(shí)我很難堪

  • 李鳳秋

    就想趕緊下去算了

  • 李鳳秋

    但是我還是給自己自我肯定和鼓勵(lì)

  • 李鳳秋

    因?yàn)檎l(shuí)都不可能做到完美

  • 李鳳秋

    緊張也是正常的

  • 李鳳秋

    慢慢鍛煉就好了

  • 李鳳秋

    所以我現(xiàn)在就能夠很從容的講課

  • 李鳳秋

    是的

  • ask_71TQv4

    我原來(lái)一直以為我有病,一種生來(lái)就有的缺陷

  • 李鳳秋

    你說(shuō)的是這樣

  • 李鳳秋

    不是的

  • 李鳳秋

    是你自己無(wú)法接受自己的不完美

  • 李鳳秋

    對(duì)自己太嚴(yán)苛了

  • 李鳳秋

    以至于一直是高標(biāo)準(zhǔn)要求自己,來(lái)想獲得別人對(duì)自己的重視

  • ask_71TQv4

    可很小的時(shí)候,姥姥家來(lái)客人,我都躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,都盡量不出臥室,

  • ask_71TQv4

    哈哈,就為了不見(jiàn)人,

  • 李鳳秋

    所以在這部分

  • 李鳳秋

    你會(huì)想到什么?

  • ask_71TQv4

    有尿都憋著

  • 李鳳秋

    你現(xiàn)在聽(tīng)完這段咨詢內(nèi)容,你有什么新的感受?

  • ask_71TQv4

    就是害怕

  • ask_71TQv4

    我的感受是我的所有來(lái)源于我自己的自卑,不自信

  • ask_71TQv4

    和我對(duì)自己過(guò)分的要求

  • 李鳳秋

    是的

  • 李鳳秋

    你真的很聰慧

  • ask_71TQv4

    那我的臉紅是怎么回事

  • 李鳳秋

    具有很好的自省能力

  • ask_71TQv4

    感覺(jué)那個(gè)好尷尬

  • 李鳳秋

    這是自然的反應(yīng)

  • ask_71TQv4

    因?yàn)槲覂?nèi)心波動(dòng)比別人大,對(duì)嗎?

  • 李鳳秋

    當(dāng)人緊張的時(shí)候很容易會(huì)出現(xiàn)的

  • 李鳳秋

    不只是你

  • 李鳳秋

    是的

  • ask_71TQv4

  • ask_71TQv4

    心理素質(zhì)不行

  • 李鳳秋

    那你接下來(lái)自己能想到怎樣的積極的應(yīng)對(duì)策略來(lái)改變自己?

  • ask_71TQv4

    我真的好想出去散散心

  • 李鳳秋

    除了剛才你想到的自己的心理暗示,經(jīng)常告訴自己并不比別人差

  • 李鳳秋

    還有嗎?

  • 李鳳秋

    好的

  • 李鳳秋

    非常好的主意

  • ask_71TQv4

    可上學(xué)沒(méi)時(shí)間

  • 李鳳秋

    平時(shí)多走進(jìn)大自然

  • 李鳳秋

    公園,街面,只要有綠色都可以散步

  • 李鳳秋

    還有嗎?

  • ask_71TQv4

    我可以一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)嗎

  • 李鳳秋

    你還能想到哪些調(diào)整方法

  • 李鳳秋

    當(dāng)然可以

  • 李鳳秋

    任何人的改變都不會(huì)是一蹴而就的事情

  • 李鳳秋

    都需要一個(gè)過(guò)程

  • ask_71TQv4

    我想去做益工呢

  • 李鳳秋

    非常好

  • 李鳳秋

    這很鍛煉人

  • 李鳳秋

    只是去做事就可以

  • 李鳳秋

    我就幾年來(lái)一直堅(jiān)持做公益

  • 李鳳秋

    這也是鍛煉人的機(jī)會(huì)

  • 李鳳秋

    還有嗎?

  • 李鳳秋

    說(shuō)目前你能做到的

  • ask_71TQv4

    其實(shí),我是覺(jué)得,去幫助弱勢(shì)群體,起碼他們不會(huì)嫌棄我

  • 李鳳秋

    積極的應(yīng)對(duì)策略

  • 李鳳秋

    你很善良

  • 李鳳秋

    誰(shuí)也沒(méi)有嫌棄你

  • 李鳳秋

    或許你的父母當(dāng)初也會(huì)有他們的難處

  • 李鳳秋

    我個(gè)人更覺(jué)著你最好做一個(gè)持續(xù)性的多次咨詢

  • 李鳳秋

    來(lái)幫到你

  • 李鳳秋

    重新梳理你的童年創(chuàng)傷

  • ask_71TQv4

    面對(duì)他們我有一種想強(qiáng)大起來(lái)的動(dòng)力,去保護(hù)他們,就不會(huì)那么膽怯了

  • 李鳳秋

    因?yàn)槟愕那闆r很復(fù)雜

  • 李鳳秋

    單次咨詢畢竟時(shí)間有限

  • 李鳳秋

    為了更好的幫到你

  • ask_71TQv4

    單次咨詢是限時(shí)的嗎?

  • 李鳳秋

    我建議你可以接下來(lái)做我的包周或者包月咨詢

  • ask_71TQv4

    我現(xiàn)在沒(méi)工作,錢不是很充裕

  • 李鳳秋

    你看看我們現(xiàn)在咨詢多久了

  • 李鳳秋

    已經(jīng)快兩個(gè)小時(shí)了

  • 李鳳秋

    嗯。沒(méi)關(guān)系

  • ask_71TQv4

    每次咨詢能多久呢,大夫

  • 李鳳秋

    我只是考慮你情況的復(fù)雜性來(lái)建議你

  • 李鳳秋

    時(shí)間不等

  • 李鳳秋

    但最多也就一個(gè)小時(shí)左右

  • 李鳳秋

    有20多分鐘,半個(gè)小時(shí)的

  • ask_71TQv4

    包周多少錢

  • 李鳳秋

    320

  • ask_71TQv4

    一周每天都能咨詢對(duì)嗎

  • 李鳳秋

    一周內(nèi)有問(wèn)題可以及時(shí)咨詢

  • 李鳳秋

    雙方商定

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    提前預(yù)約號(hào)就可以

  • ask_71TQv4

    哦,那就是一周內(nèi)可以隨時(shí)和您聯(lián)系了?

  • 李鳳秋

    可以的

  • 李鳳秋

    我會(huì)在線的

  • 李鳳秋

    看到信息我會(huì)回復(fù)的

  • ask_71TQv4

    今天能給我做心理疏導(dǎo)嗎?

  • 李鳳秋

    可以提前預(yù)約好時(shí)間來(lái)做咨詢

  • 李鳳秋

    ??

  • 李鳳秋

    你是說(shuō)這次?

  • 李鳳秋

    還是你想今天定包周,后再做咨詢?

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