請(qǐng)問(wèn)帶娃娃會(huì)引起背痛嗎？

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• ask_960411

  女，27歲。帶娃娃會(huì)引起背痛嘛？最近背脊柱痛的厲害。都不敢挺直腰，感覺(jué)要駝背的節(jié)奏了。

• 周峰

  可能是低頭彎腰太多

• 周峰

  多挺腰挺胸抬頭

• 周峰

  枕頭不要太大太高，高度要適合自己，保持枕頭中間對(duì)應(yīng)脖子中間，睡覺(jué)仰面朝天姿勢(shì)。

• 周峰

  有空多向后仰頭

• 周峰

  有空時(shí)雙手抱頭，同時(shí)用力，邊用力邊后仰。每天鍛煉兩次，一次做十個(gè)。鍛煉頸部肌肉，增加頸椎穩(wěn)定性。

• ask_960411

  主要一天抱娃娃

• 周峰

  嗯

• 周峰

  是的

• ask_960411

  脫發(fā)也很厲害

• 周峰

  累的

• 周峰

  腎虛

• 周峰

  不要太著急

• ask_960411

  是不是營(yíng)養(yǎng)沒(méi)跟上

• 周峰

  嗯

• 周峰

  孩子多大

• 周峰

  喂奶都這樣

• ask_960411

  5個(gè)多月

• ask_960411

  頸椎也痛

• ask_960411

  長(zhǎng)期這樣對(duì)身體有影響沒(méi)？

• 周峰

  喂奶坐的低一點(diǎn)

• 周峰

  買(mǎi)個(gè)綁在腰上的抱枕

• ask_960411

  我基本都是躺著喂

• 周峰

  有空多向后仰頭

• 周峰

  嗯

• ask_960411

  買(mǎi)了的

• 周峰

  是的

• ask_960411

  哦！

• 周峰

  過(guò)了這段時(shí)間就好了

• 周峰

  有空做做引體向上或者吊單杠

• 周峰

  需要再來(lái)咨詢我

• ask_960411

  一般脫發(fā)要娃娃幾個(gè)月后才不會(huì)脫發(fā)？

• 周峰

  不喂奶就好了

• ask_960411

  哦！

• 周峰

  嗯

• ask_960411

  好的

• 周峰

  需要再來(lái)咨詢我

• ask_960411

  謝謝周醫(yī)生

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