焦慮糾結是屬于心理疾病嗎？

咨詢實錄內容

• 宋麗艷

  這么快咨詢結束了，現在都限定時間了

• ask_934052

  在嗎

• ask_934052

  好的謝謝

• 宋麗艷

  不用客氣，你盡量控制自己，做的時候認真做，做過去了就不想了，因為想也沒用。

• 宋麗艷

  對吧？

• ask_934052

  嗯再焦慮再糾結，少了就少了，也不會變出來的，無濟于事的！

• 宋麗艷

  嗯，過去就過去。

• ask_934052

  其實最近我一直在反思。少了材料我到底要不要去想？為何不能活的輕松一點呢

• 宋麗艷

  嗯，能反思就很好

• ask_934052

  希望我能說到做到吧

• 宋麗艷

  嗯，堅持堅持

• 宋麗艷

  肯定挺難，但應該沒問題。多讓自己放松放松。

• 宋麗艷

  別那么緊張

• ask_934052

  嗯

• ask_934052

  謝謝再見

• 宋麗艷

  再見

展開全部內容