一發(fā)現(xiàn)問題就容易焦慮心慌心情不好要如何緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_934052

  男，32歲。我做檔案的，五個(gè)人分鄉(xiāng)鎮(zhèn)做的，做好了以后拿過來還有明細(xì)表，然后我對(duì)應(yīng)明細(xì)表把材料按照順序放好！做了幾次發(fā)現(xiàn)少了材料，很焦慮于是去問他們要，她們說沒有了都給我了，我相信的，做好了以后放在他們那里沒意思！我就去問領(lǐng)導(dǎo)怎么辦，然后領(lǐng)導(dǎo)說先放在旁邊吧，有可能下個(gè)月里有的呢！一般情況下個(gè)月的不會(huì)有當(dāng)月少了的資料！我說會(huì)不會(huì)算我的責(zé)任呢。領(lǐng)導(dǎo)說不會(huì)的，也不會(huì)算他們五個(gè)人的身上，現(xiàn)在就是大家一起把工作做好！如此而已！不是我工作失誤造成的缺少材料。我也沒辦法！我只會(huì)認(rèn)真的做好工作，至于少材料也只能順其自然了！因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)說過少的原因多種的，我做的時(shí)候一發(fā)現(xiàn)少材料就會(huì)焦慮心慌心情不好。后來想想，這樣的話能解決問題嗎？于事無補(bǔ)的于是我想做之前先數(shù)一下，如果和明細(xì)表一樣就沒問題了如果少了。我也不會(huì)再去問他們要了，回答都是一樣的，沒意思，等五個(gè)人都做好了再去和領(lǐng)導(dǎo)反映！數(shù)了一下如果還是少的話，只能解決誰承擔(dān)責(zé)任！而不能根本解決問題！我想想這樣的活著太累了！屬于自尋煩惱嗎？還是強(qiáng)迫癥呢？我不希望那樣！

• 陳文勝

  你好，我是陳醫(yī)生，請(qǐng)問有什么可以幫您？

• 陳文勝

  你好，我看看之前的消息

• ask_934052

  嗯

• 陳文勝

  你說的意思就是工作中的煩惱，很糾結(jié)對(duì)嗎？

• ask_934052

  嗯

• 陳文勝

  你擔(dān)心什么呢？

• ask_934052

  就怕少材料呀！希望不多也不少

• 陳文勝

  下次注意就好啊

• ask_934052

  現(xiàn)在一直會(huì)少不是我造成的

• 陳文勝

  這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)都知道啊，也許已經(jīng)習(xí)慣了這個(gè)工作模式，而你對(duì)工作又太認(rèn)真

• ask_934052

  是不是對(duì)工作太較真呢

• ask_934052

  屬于自尋煩惱嗎

• 陳文勝

  很在乎這份工作？

• ask_934052

  當(dāng)然怎么了

• ask_934052

  我怎么會(huì)不在乎我的工作呢

• 陳文勝

  嗯，就是因?yàn)槟愕脑诤?，所以工作很認(rèn)真，吸取教訓(xùn)，把工作做細(xì)就好了

• 陳文勝

  你好，還有什么需要咨詢的嗎？

• ask_934052

  知道了再見

• ask_934052

  嗯

• ask_934052

  再見

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