控制不住會(huì)緊張焦慮該怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_833283

  想問下大夫，焦慮該怎么辦呢？控制不住會(huì)緊張

• ask_833283

  您好

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  建議你盡量放松心情，保持心情愉悅

• ask_833283

  根本控制不住

• ask_833283

  大腦紊亂了吧

• ask_833283

  因?yàn)榧彝ガ嵤?p>

• ask_833283

  導(dǎo)致受刺激

• ask_833283

  可是我不喜歡自己遮陽

• ask_833283

  這樣

• 在線醫(yī)生

  如果有心理問題，可以做做心理治療

• ask_833283

  去心理科嗎

• ask_833283

  那些都過去了

• ask_833283

  我現(xiàn)在挺喜歡現(xiàn)在的生活

• ask_833283

  和女兒在一起

• 在線醫(yī)生

  那就使用抗焦慮藥物治療

• ask_833283

  會(huì)有副作用嗎

• 在線醫(yī)生

  可你的緊張焦慮情緒緩解不了

• ask_833283

  谷維素？？？

• 在線醫(yī)生

  你還是會(huì)很痛苦呀

• ask_833283

  會(huì)緊張

• ask_833283

  不會(huì)痛苦其實(shí)

• 在線醫(yī)生

  是藥三分毒，肯定是有點(diǎn)副作用的

• 在線醫(yī)生

  緊張的時(shí)候你難過嗎。

• ask_833283

  我去了醫(yī)院血壓也高了

• ask_833283

  不知道是緊張還是血壓有問題

• 在線醫(yī)生

  那都是你緊張焦慮引起的

• ask_833283

  150.95

• ask_833283

  是的

• ask_833283

  我該怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  你晚上休息怎么樣？

• ask_833283

  吃血壓藥？焦慮的藥？還是

• 在線醫(yī)生

  還是要適當(dāng)使用抗焦慮藥物

• ask_833283

  這幾天因?yàn)橛袑m血，導(dǎo)致貧血了

• ask_833283

  82

• ask_833283

  所以睡眠不好

• ask_833283

  之前沒事

• 在線醫(yī)生

  睡眠不好也會(huì)引起血壓增高

• ask_833283

  那您給我個(gè)建議吧

• 在線醫(yī)生

  你還是先緩解焦慮癥狀，看看血壓會(huì)不會(huì)降下來

• ask_833283

  嗯

• ask_833283

  谷維素可以嗎

• ask_833283

  這個(gè)家里有

• 在線醫(yī)生

  如果血壓還是一樣那么好，可能需要吃降血壓的藥物

• ask_833283

  好的

• ask_833283

  我知道了

• 在線醫(yī)生

  你可以吃幾天看看效果

• ask_833283

  好

• ask_833283

  我覺得自己控制不住自己緊張

• ask_833283

  本來心理素質(zhì)差

• 在線醫(yī)生

  那是肯定的

• ask_833283

  這就是焦慮吧

• 在線醫(yī)生

  如果自己控制得到，那也就不是問題啦

• ask_833283

  是焦慮癥嗎

• ask_833283

  舉個(gè)例子，有一次稅務(wù)局的找我們公司的事，巧合那天我趕上了

• 在線醫(yī)生

  就這樣看，我不能肯定你就是焦慮癥

• ask_833283

  很嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  必須要詳細(xì)了解病史才能確診

• ask_833283

  我緊張的根本不能自已

• ask_833283

  哦

• ask_833283

  好吧

• ask_833283

  我個(gè)人感覺

• ask_833283

  不算

• 在線醫(yī)生

  你目前肯定是有緊張焦慮情緒

• ask_833283

  但是受刺激嚴(yán)重，焦慮比較明顯

• ask_833283

  是的

• 在線醫(yī)生

  但算不算焦慮癥還需要了解很多病情

• ask_833283

  今天做了個(gè)小手術(shù)，宮血

• ask_833283

  大夫，您對婦科了解嗎

• 在線醫(yī)生

  婦科不是我的本職專業(yè)

• 在線醫(yī)生

  可能有些問題不能給你很好的解釋

• ask_833283

  問個(gè)可笑的問題

• 在線醫(yī)生

  請說

• ask_833283

  是不是宮頸口大，容易生孩子啊

• ask_833283

  

• 在線醫(yī)生

  不是這樣的

• ask_833283

  不是嗎

• 在線醫(yī)生

  生孩子跟骨盆有關(guān)系

• ask_833283

  就是所有條件都一樣的情況下

• ask_833283

  哦

• 在線醫(yī)生

  不是跟宮頸口大小有關(guān)系

• ask_833283

  哦

• ask_833283

  那我想多了

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  你想多了

• 在線醫(yī)生

  放輕松點(diǎn)

• ask_833283

  您的建議我吃點(diǎn)焦慮藥對嗎？谷維素吃多久呢

• ask_833283

  嗯

• ask_833283

  繃的弦很緊

• ask_833283

  真的服了我自己

• 在線醫(yī)生

  一般情況控制好，可以考慮吃三個(gè)月停用

• 在線醫(yī)生

  出去走走，放松放松

• ask_833283

  我上班每天都出去的

• ask_833283

  以前時(shí)候，很長一段時(shí)間沒有工作

• ask_833283

  現(xiàn)在在一家會(huì)計(jì)所里做會(huì)計(jì)

• ask_833283

  每天都是最專業(yè)的態(tài)度對待工作

• ask_833283

  但是我家里還是會(huì)有人不斷刺激到我

• ask_833283

  所以，本來已經(jīng)調(diào)整的非常好了，又面臨不開心

• 在線醫(yī)生

  所以呀

• 在線醫(yī)生

  你要調(diào)整好心態(tài)

• 在線醫(yī)生

  不要被這些事所干擾

• ask_833283

  我跟我老公離婚了，他專制，暴躁，對我也不關(guān)心

• ask_833283

  如果我不離婚，我現(xiàn)在估計(jì)是精神病了

• ask_833283

  其實(shí)我也很勇敢

• ask_833283

  也很堅(jiān)強(qiáng)

• ask_833283

  但是那時(shí)候他真的做的太過分

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，那就繼續(xù)勇敢堅(jiān)強(qiáng)下去

• ask_833283

  導(dǎo)致我身心受到巨大傷害

• 在線醫(yī)生

  你得保證身體健康，女兒才可以幸福呀

• ask_833283

  那是的

• ask_833283

  你看過大時(shí)代嗎

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在已經(jīng)離婚了，那你就應(yīng)該釋懷了

• 在線醫(yī)生

  好好跟女兒過日子就好

• ask_833283

  我老公和他家人就是丁蟹那種性格的

• 在線醫(yī)生

  沒有看過

• ask_833283

  那么出名

• ask_833283

  建議你看看

• 在線醫(yī)生

  帶孩子，還要上班

• ask_833283

  是的

• 在線醫(yī)生

  根本沒有時(shí)間看

• ask_833283

  還拒絕別的男人的幫忙

• ask_833283

  那么忙

• ask_833283

  好吧

• ask_833283

  我有時(shí)候挺心疼我自己

• ask_833283

  也覺得我堅(jiān)強(qiáng)

• ask_833283

  那么多瘋了的，或者隨便找人結(jié)婚的，相比較，我覺得還是踏實(shí)過日子是最好的。

• ask_833283

  希望我可以讓自己不緊張就好了

• ask_833283

  

• ask_833283

  還在嗎大夫

• 在線醫(yī)生

  在的

• 在線醫(yī)生

  剛剛下大雨，關(guān)陽臺(tái)的窗戶

• 在線醫(yī)生

  會(huì)好起來的，只要你自己有信心，把心態(tài)調(diào)節(jié)好，一切都會(huì)好

• ask_833283

  真的嗎？

• ask_833283

  我就相信你了

• 在線醫(yī)生

  真的

• 在線醫(yī)生

  沒事不要去想以前那些不開心的事，多向前看

• 在線醫(yī)生

  有空就出去看看外面的世界，日子清閑了，心態(tài)好了，緊張焦慮自然就會(huì)緩解不少

• ask_833283

  嗯好的吧，血壓的事，其實(shí)我是害怕自己高，因?yàn)槲乙矊W(xué)過醫(yī)，自己胖，所以要開始減肥了

• ask_833283

  嗯這個(gè)是的

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  希望你能早日康復(fù)起來

• 在線醫(yī)生

  還有其他問題需要我解答的嗎？

• 在線醫(yī)生

  如果沒有，那我關(guān)閉問題吧

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