心神不寧的,感覺(jué)脖子特別難受。聽(tīng)到聲音脖子就像要
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心神不寧的,感覺(jué)脖子特別難受。聽(tīng)到聲音脖子就像要抽
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唉害怕死了
曾本君
喝水感覺(jué)會(huì)疼嗎
曾本君
感冒好些了嗎
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脖子難受感覺(jué)不是這種啦
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就像你看過(guò)那種中毒的,人死命握著脖子那種
曾本君
哦哦
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就好像脖子里面千萬(wàn)種螞蟻
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我現(xiàn)在就這樣感覺(jué)
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太不舒服啦
曾本君
想象起來(lái)是蠻可怕的
曾本君
我手機(jī)打字有點(diǎn)慢
曾本君
電腦崩潰了
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唉所以好害怕
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以前都沒(méi)有這樣
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對(duì)聲音也很敏感
曾本君
恐懼感
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是的
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消退不下去的恐懼感
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就感覺(jué)下一秒就要發(fā)病了
曾本君
不會(huì)的
曾本君
別怕
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這幾天的感覺(jué)特別嚇人,和以前完全不一樣
曾本君
主要是脖子那表現(xiàn)明顯哈
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嗯嗯
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而且心理上也不對(duì)
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老是恐懼
曾本君
也真替你擔(dān)心
曾本君
主要是前所未有的
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是的
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感覺(jué)胸腔里面冒出來(lái)一陣陣恐懼
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和以往的都不一樣
曾本君
是的
曾本君
以前你沒(méi)這種情況
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對(duì)的
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真是怕死了
曾本君
脖子我覺(jué)得可能需要檢查一下
曾本君
確實(shí)有軀體癥狀
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我現(xiàn)在就怕我是
曾本君
心里面的害怕
曾本君
不怕
曾本君
不會(huì)發(fā)作的
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關(guān)鍵這種恐懼壓不下去
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就像胸腔里面有火在燒
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那樣
曾本君
感覺(jué)很難受
曾本君
熱灼感
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對(duì)的,就是恐懼好像是自己出來(lái)的
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嗯嗯
曾本君
熱灼感又加速心跳
曾本君
這個(gè)是一個(gè)惡性循環(huán)
曾本君
相當(dāng)于說(shuō)那種感覺(jué)讓你感到陌生和恐懼
曾本君
然后因?yàn)榫o張,心跳會(huì)加速
曾本君
就會(huì)更加害怕
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嗯嗯
曾本君
別怕別怕
曾本君
不是那種病,我們分析好原因
曾本君
知道是怎么回事
曾本君
我們就會(huì)減緩擔(dān)心和緊張
曾本君
并不是狂犬病,而可能是其他的不舒服引起的陌生的恐懼感
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胸腔里面特別熱,特別煩躁
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我也試著安慰自己,不過(guò)一會(huì)恐懼又上來(lái)了
曾本君
試著深深吸一口氣,再慢慢吐出來(lái),可以嗎
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可以
曾本君
有沒(méi)有覺(jué)得稍微能緩一點(diǎn)點(diǎn)
曾本君
盡量把十指伸開(kāi)
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不能去想
曾本君
四肢都打開(kāi)
曾本君
讓自己的姿勢(shì)是最少消耗能量那種
ask_121820
嗯嗯
曾本君
嗯嗯
曾本君
這個(gè)時(shí)候盡量都不想什么
曾本君
咱們倆就專(zhuān)心聊一下
曾本君
把這個(gè)勁給撐過(guò)去
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為啥感覺(jué)這么不安呢?就覺(jué)得恐懼下不去,有點(diǎn)絕望
曾本君
因?yàn)樗悄吧?p>
曾本君
人在面對(duì)陌生的人群和環(huán)境的時(shí)候都會(huì)有害怕的感覺(jué)
曾本君
而你這時(shí)候是因?yàn)樵谏?p>
曾本君
本身來(lái)說(shuō),就比較緊張,身子不適
曾本君
再加上這種陌生的感覺(jué)
曾本君
所以會(huì)特別緊張
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感覺(jué)不太對(duì)
曾本君
不會(huì)有事的,不要害怕,不是狂犬病
曾本君
不會(huì)是狂犬病的,沒(méi)事,沒(méi)事
ask_121820
唉感覺(jué)很不好啊
曾本君
你把那種感覺(jué)使勁描述出來(lái)
曾本君
試試
曾本君
能說(shuō)多詳細(xì)就說(shuō)多詳細(xì),把它宣泄出來(lái)試試看
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就是不舒服,脖子感覺(jué)不行了。整個(gè)人特別害怕特別恐,特別難受。坐立不安
ask_121820
心理想著要發(fā)病了
曾本君
知道發(fā)病是什么樣的嗎
ask_121820
知道
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所以很害怕
曾本君
跟我說(shuō)說(shuō)
曾本君
這次咱們就斗膽一次
曾本君
我也不勸說(shuō)你不要怕
曾本君
你也別躲避,就描述一下內(nèi)心的真實(shí)擔(dān)心的那種情況
曾本君
相當(dāng)于我們?nèi)ブ币曀烤故莻€(gè)什么樣的
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就怕脖子馬上痙攣了,人開(kāi)始發(fā)狂。
ask_121820
然后就不行了
曾本君
你現(xiàn)在是什么感受呢?
ask_121820
要告別這個(gè)世界了
ask_121820
很害怕很絕望
曾本君
傻姑娘
曾本君
你不會(huì)有事的
ask_121820
為啥讓我攤上這個(gè)事呢
曾本君
痙攣的話(huà),是不太可能頭腦清醒地跟我描述這么多癥狀的
曾本君
第一,你的身體虛弱,這個(gè)是事實(shí)
曾本君
第二,對(duì)健康的那種擔(dān)心,因?yàn)橛辛艘恍┫嗨频陌Y狀
曾本君
所以更加害怕
曾本君
沒(méi)事的,沒(méi)事的
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真怕自己撐不下去了
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太辛苦了每天
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為啥自己這么倒霉
曾本君
小妮,我覺(jué)得真需要檢查一下脖子,我都好擔(dān)心你
曾本君
心里的害怕是因?yàn)閾?dān)心健康、擔(dān)心死亡
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對(duì)聲音好敏感
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怕聲
曾本君
身體的癥狀是需要確診原因方才可以放心
ask_121820
我是強(qiáng)迫嗎在
曾本君
不是,我覺(jué)得你已經(jīng)不是強(qiáng)迫了,是恐懼
曾本君
我覺(jué)得你恐懼的成分更多
ask_121820
所以啊我好怕自己是恐聲了
曾本君
應(yīng)該是敏感聲音
曾本君
程度上還是有差別的
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我不想死啊
曾本君
不會(huì)死的
曾本君
不會(huì)的
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感覺(jué)水都怕喝了
曾本君
不怕,試著喝一點(diǎn),一點(diǎn)點(diǎn)
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突然很排斥
曾本君
不想喝,那咱們就不和
曾本君
不喝
ask_121820
唉我覺(jué)得我有時(shí)候真的是快要撐不下去了
曾本君
這么多日子
曾本君
你都堅(jiān)強(qiáng)地?fù)芜^(guò)來(lái)了
ask_121820
就是感覺(jué)要撐到極限了,好辛苦
ask_121820
有時(shí)候想奔潰算了
曾本君
不要這樣想
曾本君
行百里半九十,那你之前的努力都白費(fèi)了
ask_121820
恐懼消不下去
ask_121820
就感覺(jué)胸腔里一團(tuán)火
ask_121820
憋的厲害
曾本君
小妮
曾本君
你做過(guò)全身檢查嗎,近段時(shí)間
ask_121820
沒(méi)有
曾本君
心理也確實(shí)是害怕
曾本君
然后身體也跟我一樣虛虛的
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就上次驗(yàn)了個(gè)血
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嗯這幾天吃啥都沒(méi)胃口
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吃起來(lái)都沒(méi)味道
ask_121820
沒(méi)有食欲
曾本君
驗(yàn)的什么
ask_121820
就性激素啥的
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就抽個(gè)血
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就好了
曾本君
哦哦
曾本君
我知道了,是檢查懷孕那方面的
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是滴
曾本君
跟婚前檢查的那種類(lèi)似
ask_121820
而且這幾天嘴巴里面老是發(fā)酸發(fā)苦
曾本君
脾胃上
曾本君
覺(jué)得需要做一下全身檢查
曾本君
我覺(jué)得我也需要做一個(gè)全身檢查
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你應(yīng)該比我好一點(diǎn)
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我是太難受了
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身心疲憊
曾本君
嗯,我主要是沒(méi)有你的那個(gè)擔(dān)心
曾本君
就是軀體上的虛弱
曾本君
你有心理上的擔(dān)心
ask_121820
唉
ask_121820
太難熬了
曾本君
其實(shí),我倒是覺(jué)得你可以報(bào)一個(gè)班,去健身之類(lèi)的,因?yàn)橛腥艘黄鹋惆橹プ鲆粋€(gè)比較固定的事情,而且去投入了,身體上去了,心理上滿(mǎn)滿(mǎn)地忙碌起來(lái)了
曾本君
我覺(jué)得或許會(huì)比現(xiàn)在這個(gè)熬著效果好
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關(guān)鍵身體不好,出去不行。唉
曾本君
就附近有健身俱樂(lè)部之類(lèi)的嗎
ask_121820
像我現(xiàn)在這個(gè)身體也不適合去俱樂(lè)部,運(yùn)動(dòng)量還是有點(diǎn)吃不消的
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出去一會(huì)萬(wàn)一不舒服了,又不在家里,很麻煩
曾本君
嗯,對(duì),適當(dāng)?shù)囊恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)
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我前幾個(gè)月門(mén)都出不了
ask_121820
現(xiàn)在算好點(diǎn)
曾本君
嗯嗯,好一些就說(shuō)明其實(shí)有改善,在進(jìn)步
ask_121820
但是這幾天又惡化了唉
曾本君
這幾天你身子不舒服嘛
ask_121820
難受的特別嚴(yán)重
ask_121820
唉
曾本君
我覺(jué)得你這兩天好像吃了好幾種藥
曾本君
感冒藥啊中藥啊
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恩是的
曾本君
身子骨被沖擊的很厲害
ask_121820
唉
曾本君
有這種可能
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反正就是身體差的不像話(huà)
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簡(jiǎn)而言之
曾本君
嗯,脆弱的身體,倔強(qiáng)的靈魂
ask_121820
這是夸獎(jiǎng)嗎
曾本君
OO哈哈~
曾本君
是寫(xiě)照
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要是我的身體能和我的靈魂一樣就好了
曾本君
嗯,是呀
曾本君
小妮,你現(xiàn)在稍微好一些了沒(méi)
曾本君
我可能得下了,明早一早教學(xué)比賽必須到場(chǎng)
ask_121820
還是不舒服,我起來(lái)喝點(diǎn)水
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好的
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沒(méi)事我自己緩緩
曾本君
雖然周四下午比賽,但是開(kāi)場(chǎng)都必須到
曾本君
嗯嗯,對(duì)不起你
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沒(méi)事的
曾本君
嗯嗯,你有事給我留言
ask_121820
好的
曾本君
嗯嗯,那我下了哈
曾本君
晚安
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