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實(shí)錄
從不吃辣。什么抽煙喝酒
凌河區(qū)綠洲心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾?。阂钟?、焦慮、強(qiáng)迫等心理障礙；失眠多夢，人際關(guān)系交往不良，婚戀關(guān)系，職場壓力等心理困惑；各種不良情緒疏導(dǎo)；性心理咨詢，青少年逆反、親子關(guān)系緊張、早戀、學(xué)習(xí)困惑、網(wǎng)癮問題以及中高考減壓心理輔導(dǎo),等方面心理
ask_250449
從不吃辣。什么抽煙喝酒
李鳳秋
您好！您有哪方面心理困惑需要幫助嗎？
ask_250449
沒有。我是上一個(gè)醫(yī)生的問題
李鳳秋
好的
李鳳秋
再見
李鳳秋
我是心理健康科李鳳秋醫(yī)生，編號是***，下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。
ask_250449
我有一個(gè)問題
李鳳秋
你說
ask_250449
我最近總是懷疑我生病。然后給自己帶來了很多心理壓力?？偸钦J(rèn)為自己身體哪哪都難受
李鳳秋
多久了？
ask_250449
1個(gè)多月
ask_250449
最近可能學(xué)業(yè)比較緊然后就總是怕身體不好
ask_250449
因?yàn)槲以趪鈱W(xué)習(xí)
ask_250449
所以
李鳳秋
最近學(xué)業(yè)緊張。你自己都是怎樣的學(xué)習(xí)狀態(tài)？
ask_250449
什么叫什么學(xué)習(xí)狀態(tài)
ask_250449
我現(xiàn)在在國外正在報(bào)大學(xué)
ask_250449
之前一段時(shí)間身體可能有點(diǎn)不好
李鳳秋
我是說你平時(shí)有沒有休息的時(shí)間安排？
ask_250449
之后就總是感覺身體哪哪都不舒服
ask_250449
有
李鳳秋
還是一直都在緊張忙碌學(xué)習(xí)狀態(tài)？
ask_250449
比較緊張
ask_250449
我朋友說我總是沒事自己嚇自己
李鳳秋
聽起來你的情況是學(xué)習(xí)壓力過大太過于緊張所致
李鳳秋
建議你合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間
ask_250449
那我要如何自我調(diào)節(jié)呢
李鳳秋
多給自己放松心情的時(shí)間
李鳳秋
可以開展一些活動
ask_250449
那就好
李鳳秋
讓自己放松心情
ask_250449
我最近總是自己嚇自己。嚇得我自己都有點(diǎn)難受了
李鳳秋
比如聽聽音樂，爬爬山，下下棋，健健身，逛逛街
李鳳秋
和朋友聚會聊天等都可以讓自己放松心情
ask_250449
因?yàn)槲抑坝惺忠膲牧?xí)慣 所以我總是害怕會得什么病啊什么的
李鳳秋
是的，就是因?yàn)槟闾o張了
李鳳秋
如果你沒成家，手淫也不是不可以
李鳳秋
只是不要過度就可以
ask_250449
我之前可能比較頻繁
李鳳秋
嗯
李鳳秋
以后適度就可以了
李鳳秋
你還有其他的心理問題嗎？
ask_250449
然后總是怕我的什么病啊什么的還有我朋友說手淫可能的什么艾滋病啊 梅毒啊什么的就把我嚇到了
ask_250449
手淫不會得這些病吧
李鳳秋
你自己查閱一下相關(guān)的性知識
ask_250449
網(wǎng)上有人說會有人說不會
李鳳秋
多了解知識就不會被這樣的話嚇到
李鳳秋
艾滋病的傳播途徑?jīng)]有的
李鳳秋
不會的
ask_250449
性病什么的也沒有吧
ask_250449
這個(gè)是最后一個(gè)問題
李鳳秋
手淫是你自體行為
ask_250449
那就好謝謝
李鳳秋
怎么會傳染呢？
李鳳秋
不會的
李鳳秋
好的
李鳳秋
希望能幫到你
ask_250449
謝謝您
李鳳秋
如果沒有問題了，一會系統(tǒng)就會自動關(guān)閉對話了
ask_250449
以后我再找您
李鳳秋
不客氣
李鳳秋
我是心理健康科李鳳秋醫(yī)生，編號是***，下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。
ask_250449
怎么關(guān)注
李鳳秋
在我的醫(yī)生主頁面上就有關(guān)注
ask_250449
關(guān)注了
ask_250449
謝謝您
李鳳秋
好的
ask_250449
謝謝
ask_250449
ok
李鳳秋
再見！祝您開心！
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