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實(shí)錄
男，27歲。最近老是焦慮不安，心情非常低沉，我該怎么辦？
陜西理工大學(xué)校醫(yī)院（南北校區(qū)） 普通內(nèi)科
主治疾病：慢性阻塞性肺疾病,妊娠期合并糖尿病,感染性心內(nèi)膜炎,室上性心動過速,病毒性心肌炎,先天性心臟病,風(fēng)濕性心臟病,十二指腸潰瘍,反流性食管炎,預(yù)激綜合征,神經(jīng)官能癥,房間隔缺損,焦慮障礙,消化不良,
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男，27歲。最近老是焦慮不安，心情非常低沉，我該怎么辦？
周冰
睡眠質(zhì)量怎么樣
周冰
每個人都有低谷期不開心的時候
周冰
學(xué)會去接納不要逃避
周冰
學(xué)會去交流不要自我封閉
周冰
學(xué)會培養(yǎng)興趣愛好讓自己忙碌起來
周冰
當(dāng)你找到方向和你愛做的事情并且專注其中
周冰
你會感覺好很多
周冰
建立穩(wěn)定情感鏈接，來自親情友情愛情的力量
周冰
會讓你溫暖快樂起來
周冰
因?yàn)槟汩L時間沒有回復(fù)系統(tǒng)即將自動關(guān)閉很遺憾沒有進(jìn)一步和你交流
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