焦慮癥一年一直在服藥怎么辦

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_933535

  女, 25歲。焦慮癥一年 一直在服藥 最近幾天經(jīng)常感覺害怕恐懼 身體也不舒服

• 在線醫(yī)生

  你好，現(xiàn)在還在治療中嗎

• ask_933535

  一直在服藥

• 在線醫(yī)生

  但還是經(jīng)常有這樣的感覺嗎

• 在線醫(yī)生

  平常有沒有和家人、朋友多做溝通和交流

• ask_933535

  去年這個(gè)時(shí)候發(fā)生車禍 然后就總感覺心慌 后確診為焦慮癥 一直在服藥沒停過 一直較為穩(wěn)定 就最近幾天 感覺害怕 心里不安 恐懼

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)是發(fā)作期

• 在線醫(yī)生

  是一種短暫的異常的

• 在線醫(yī)生

  先把藥喝上，然后放松自己

• 在線醫(yī)生

  什么都不要想

• 在線醫(yī)生

  做深呼吸

• ask_933535

  那應(yīng)該怎么辦 我現(xiàn)在在上班 藥一直都在按時(shí)吃

• 在線醫(yī)生

  做深呼吸

• 在線醫(yī)生

  用鼻子長(zhǎng)長(zhǎng)的吸氣和吐氣

• ask_933535

  我就是一整天都是一種緊張害怕的狀態(tài)

• 在線醫(yī)生

  輕閉眼睛

• 在線醫(yī)生

  多有朋友、家人溝通和交流的

• ask_933535

  有可能和最近家里就我自己一個(gè)人有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  嗯，多和家人溝通一下的

• ask_933535

  我就擔(dān)心能不能突然就昏過去

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)，這個(gè)是焦慮發(fā)作

• 在線醫(yī)生

  只是一種心理癥狀的

• ask_933535

  可是伴隨身體也不舒服 覺得很累 心慌 出汗

• 在線醫(yī)生

  那是焦慮引起的，會(huì)出現(xiàn)類似于心臟病發(fā)作的癥狀的

• ask_933535

  身體有點(diǎn)哆嗦

• ask_933535

  緊張

• 在線醫(yī)生

  找人多聊聊天，放松自己，轉(zhuǎn)移一下注意力

• 在線醫(yī)生

  藥物也用了

• 在線醫(yī)生

  心理也要調(diào)節(jié)的

• ask_933535

  嗯嗯 不會(huì)有危險(xiǎn)的是嗎

• 在線醫(yī)生

  不會(huì)的，就是心理癥狀的

• ask_933535

  這個(gè)病就不能治愈了嗎

• ask_933535

  都不能停藥

• 在線醫(yī)生

  心理、藥物雙管齊下才能治愈的

• ask_933535

  服藥后一直都算穩(wěn)定 就是情緒一波動(dòng) 或者沒有安全感的時(shí)候 就特別緊張恐懼 手足無(wú)措的感覺

• 在線醫(yī)生

  是的，有外胃刺激或是誘因后就會(huì)加重的

• ask_933535

  那現(xiàn)在我怎么緩解

• 在線醫(yī)生

  放松自己

• 在線醫(yī)生

  和別人多聊天、交流

• ask_933535

  擔(dān)心驚恐發(fā)作

• 在線醫(yī)生

  你擔(dān)心它就是一種誘因

• ask_933535

  哦哦 沒想到一場(chǎng)車禍能患上這個(gè)病

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_933535

  我現(xiàn)在一直都不敢坐車

• ask_933535

  我這樣能結(jié)婚嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的，心理有了安全感就會(huì)好的

• ask_933535

  我感覺離死不遠(yuǎn)了 擔(dān)心這擔(dān)心那的 自從得了這個(gè)病 心情就不好

• 在線醫(yī)生

  一定要多與外界接觸的

• ask_933535

  我在家休息了半年 后來(lái)鼓起勇氣出來(lái)上班

• 在線醫(yī)生

  說(shuō)明你進(jìn)步了

• ask_933535

  在單位有一次驚恐發(fā)作了 給同事嚇壞了 所以總擔(dān)心再犯

• 在線醫(yī)生

  你不要擔(dān)心犯病就等于消除了一個(gè)誘因的

• ask_933535

  這種恐慌感是別人理解不了的

• ask_933535

  好的 醫(yī)生 謝謝你這么細(xì)心 只能自己調(diào)節(jié)了

• 在線醫(yī)生

  嗯，你心理缺乏安全感，總感覺別人幫不了你，也理解不了你的

• 在線醫(yī)生

  加強(qiáng)自己的心理素質(zhì)

• 在線醫(yī)生

  營(yíng)造安全氛圍就會(huì)好的多的

• ask_933535

  嗯嗯

• ask_933535

  好的

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