晚上睡不安穩(wěn)，白天沒(méi)有精神要怎么調(diào)理？

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• ask_199103

  男，40歲。晚上睡不安穩(wěn)，白天沒(méi)有精神。要怎么調(diào)理。。。。。

• 代瑞芳

  你好，請(qǐng)問(wèn)還在嗎？

• ask_199103

  這情況是怎么了

• ask_199103

  嗯嗯你好

• ask_199103

  老是睡不好

• 代瑞芳

  你好

• 代瑞芳

  心里壓力，睡眠生物鐘紊亂，精神刺激

• 代瑞芳

  等很多原因可以導(dǎo)致

• ask_199103

  這些的有

• ask_199103

  那要怎么調(diào)理

• 代瑞芳

  恩恩，可以服用安定片進(jìn)行調(diào)理一周

• 代瑞芳

  服用一周安定片，要停止服用

• 代瑞芳

  避免導(dǎo)致有副作用

• ask_199103

  藥店能買(mǎi)到嗎

• 代瑞芳

  恩恩可以

• 代瑞芳

  近期壓力也不大嗎

• 代瑞芳

  就是睡不著是嗎

• ask_199103

  是的

• 代瑞芳

  恩恩

• 代瑞芳

  可以服用我說(shuō)的藥物

• 代瑞芳

  進(jìn)行調(diào)理

• 代瑞芳

  平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，睡眠早睡會(huì)

• 代瑞芳

  生活規(guī)律

• ask_199103

  好的謝謝了

• 代瑞芳

  不客氣，應(yīng)該的。祝您早日康復(fù)??！

• 代瑞芳

  謝謝??！麻煩你了??！

• ask_199103

  好的謝謝了

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