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腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)腿伸不直有沒(méi)有什么鍛煉方法？

女, 23歲。您好 我腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)腿伸不直 有沒(méi)有什么鍛煉的方法

ask_387098 2016-09-13 15:06:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

代江鵬 醫(yī)師

濰坊高新尊一骨科醫(yī)院   骨外科

主治疾?。貉甸g盤(pán)突出癥,脊柱壓縮性骨折,頸椎病,腰椎退行性變,腰肌勞損,棘上韌帶炎,風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,髖關(guān)節(jié)炎,各類(lèi)部位骨折,以及骨折不愈各或延遲愈合等骨科疾病,對(duì)內(nèi)外科疾病的診斷和治療也熟悉

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  • ask_387098

    女, 23歲。您好 我腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)腿伸不直 有沒(méi)有什么鍛煉的方法

  • 代江鵬

    你好

  • ask_387098

    您好

  • 代江鵬

    可以去***搜下飛燕式等無(wú)負(fù)重動(dòng)作

  • 代江鵬

    很多動(dòng)作

  • ask_387098

    我現(xiàn)在腿伸不直 可以撐在墻上使勁伸么

  • 代江鵬

    這個(gè)效果不大

  • 代江鵬

    可以去正骨醫(yī)院給你復(fù)位調(diào)節(jié)一下

  • ask_387098

    好吧…

  • 代江鵬

    用中藥熏蒸一下

  • ask_387098

    我最近一直在敷藥

  • 代江鵬

    可以繼續(xù)

  • 代江鵬

    注意休息

  • 代江鵬

    不要?jiǎng)诶劬涂梢?p>

  • 代江鵬

    我的名片

  • 代江鵬

    后期不懂的可以隨時(shí)咨詢(xún)

  • 代江鵬

    支持一下

  • ask_387098

    我躺在床上腿蹬著墻那樣腿伸不直…

  • 代江鵬

    謝謝

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