自卑的人怎么疏導自己的心情呢？

女, 21

ask_949141 2016-10-12 22:02:10

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉志臻 醫(yī)師

南橋鎮(zhèn)衛(wèi)生院檢驗科

主治疾?。焊鞣N血液，尿液，分泌物化驗，包括唐氏篩查、激素六項、精液常規(guī)、宮頸Tct、HPV檢測、甲功五項、肝腎功能、血尿常規(guī)、體檢報告、病理切片的化驗單的臨床分析，以及各種婦科疾病的診斷

ask_949141

女, 21歲。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。，，。。
劉志臻

您好
ask_949141

你好就是我心里有問題就是自從變胖以后我變得很自卑不敢見熟悉的人看見了也要躲著做什么事情都沒有自信心里很難受不知該怎么辦不知道怎么才能疏導自己心理的問題
劉志臻

保持心情舒暢，注意休息及保暖，不要熬夜，多喝水，生活規(guī)律。適當鍛煉身體增強抵抗力，不要吃辛辣煎炸燒烤食物及上火食物
ask_949141

就是心情不好怎么才能讓心情開朗向上點
劉志臻

多聽音樂
ask_949141

好吧謝謝醫(yī)生
劉志臻

不用謝，您的健康是我們醫(yī)生的義務
劉志臻

請問還有什么能幫助您的嗎
ask_949141

沒了謝謝
ask_949141

ok

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