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21歲女性想減肥每周輕斷食1-2次對健康有影響嗎？

晚上偶爾不吃飯，或者一星期有一次到兩次輕斷食，會對健康造成影響么（女，20歲）

ask_F061DD 2016-10-12 22:11:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

葉定楠 醫(yī)師

東莞市康復(fù)醫(yī)院   針灸科

主治疾病：頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥

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  • ask_F061DD

    晚上偶爾不吃飯，或者一星期有一次到兩次輕斷食，會對健康造成影響么（女，20歲）

  • 葉定楠

    你好，

  • 葉定楠

    請問你是斷食多久，一個星期？

  • ask_F061DD

    1次到兩次吧

  • ask_F061DD

    熱量控制在***卡左右

  • 葉定楠

    不規(guī)律到飲食對身體是有傷害的

  • 葉定楠

    特別是我們的胃

  • ask_F061DD

    那怎么減肥呢

  • ask_F061DD

    ?

  • ask_F061DD

    醫(yī)生在么

  • 葉定楠

    在的

  • 葉定楠

    減肥主要靠運(yùn)動，飲食，作息，和藥物這幾方面

  • 葉定楠

    可以試試用，荷葉，澤泄，山楂煮水喝

  • ask_F061DD

    還是健康減肥吧

  • ask_F061DD

    飲食方面都怎么注意

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