女，20歲。168 117 手臂很瘦 肉都在腿上 怎么辦 飲食還算規(guī)律 上半年夜宵吃多了 運動的少
在線醫(yī)生
ask_447984
女，20歲。168 117 手臂很瘦 肉都在腿上 怎么辦 飲食還算規(guī)律 上半年夜宵吃多了 運動的少
在線醫(yī)生
你好
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你好
在線醫(yī)生
一直都這樣嗎
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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以前也就一百0幾
在線醫(yī)生
一般晚上7點之后都不建議吃東西，所以吃夜宵很容易長肉的。
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現(xiàn)在吃的少了
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那有什么辦法
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試過跑步 但是肉就特來越硬
在線醫(yī)生
腿上的肉尤其不宜減下去。跑步會讓肥肉變成肌肉。
在線醫(yī)生
現(xiàn)在有一種叫做拔罐減肥，可以試試。，也叫做經(jīng)絡減肥
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飲食可以嗎
在線醫(yī)生
通過飲食跑步一般都沒有什么效果
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感覺附近的這種
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不靠譜
在線醫(yī)生
控制飲食，對小腹，肥胖者會有一點效果。
在線醫(yī)生
但是對腿部沒有什么效果的
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除了拔罐 有別的辦法嗎
在線醫(yī)生
還有一種燃脂膏。但是一般都在美容院賣。周圍有女同事用的，好像效果也比較好。
在線醫(yī)生
但是都是需要堅持的，別的沒有什么更好的辦法了
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恩
在線醫(yī)生
嗯，請問還有什么問題嗎
ask_447984
沒有了 謝謝
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