想要增肥有什么好的辦法嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_725485

  男, 26歲。太瘦，176才120斤，想增肥，麻煩醫(yī)生給點建議

• 陳素輝

  收，曲

• 陳素輝

  你好，在嗎

• ask_725485

  醫(yī)生您好

• 陳素輝

  你現(xiàn)在要多吃些營養(yǎng)食物，多吃蛋類奶類

• 陳素輝

  并且規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足睡眠

• ask_725485

  就這樣嗎

• ask_725485

  都有啊，除了晚上一兩點睡而已

• 陳素輝

  并且可以注意鍛煉身體，增強腸胃的吸收功能

• ask_725485

  每天吃多一點然后去健身能增肥嗎

• 陳素輝

  可以的

• 陳素輝

  平時多吃高熱量食物，多吃肥肉等

• ask_725485

  我是屬于沒有胖過的，七八年來體重都沒有變過

• ask_725485

  知道了，謝謝醫(yī)生

• 陳素輝

  這個也可能和先天體質(zhì)有關(guān)系的

• ask_725485

  天生體質(zhì)這樣也能增肥嗎

• ask_725485

  有效果嗎

• 陳素輝

  先天體質(zhì)可能效果比較慢，但是有一定的效果的

• ask_725485

  好的，感謝醫(yī)生

• 陳素輝

  好的，祝健康

展開全部內(nèi)容