精神不好是得了抑郁癥嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_79ACE4

  我感覺自己好像抑郁了

• 楊秀梅

  你好

• 楊秀梅

  請(qǐng)問有什么不適嗎？

• ask_79ACE4

  有時(shí)候精神還是不太好

• ask_79ACE4

  有時(shí)候覺得自己事情做不好煩

• ask_79ACE4

  會(huì)質(zhì)疑自己

• 楊秀梅

  你說的不太好是怎樣的狀況？

• 楊秀梅

  有什么事情發(fā)生嗎？

• ask_79ACE4

  也沒什么事發(fā)生

• ask_79ACE4

  莫名的

• ask_79ACE4

  也感覺自己有交流障礙

• ask_79ACE4

  主要表現(xiàn)為不自信

• 楊秀梅

  這樣的情況多久了？

• ask_79ACE4

  挺久的了

• 楊秀梅

  建議多參加集體活動(dòng)，鍛煉身體，增加體能鍛煉，多做戶外運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)興趣愛好，多與朋友聊天，有事說出來會(huì)好些。

• ask_79ACE4

  哦

• ask_79ACE4

  不用看醫(yī)生或吃藥吧

• ask_79ACE4

  主要表現(xiàn)在和陌生人的交流中

• ask_79ACE4

  不自信

• ask_79ACE4

  還有我怕別人說我那那那做的不合適什么的

• ask_79ACE4

  我是不是抑郁了

• 楊秀梅

  多鍛煉自己與人接觸交流

• 楊秀梅

  慢慢會(huì)好的

• 楊秀梅

  如果不能有效改善，還需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診

• ask_79ACE4

  哦

• 楊秀梅

  祝你健康快樂

• 楊秀梅

  有事隨時(shí)聯(lián)系

• 楊秀梅

  我會(huì)盡力幫助你的

• ask_79ACE4

  等等我這種狀態(tài)時(shí)間挺長(zhǎng)了

• ask_79ACE4

  怎么辦

• ask_79ACE4

  有時(shí)候外面過得不好了 不想和朋友說話

• 楊秀梅

  按照我說的建議，應(yīng)該能夠改善

• ask_79ACE4

  嗯嗯好的

• 楊秀梅

  如果不能有效改善，還需要藥物治療

• ask_79ACE4

  我感覺應(yīng)該藥物克服了

• 楊秀梅

  努力做到，觀察一段時(shí)間

• ask_79ACE4

  嗯嗯

• 楊秀梅

  最好不用藥物

• 楊秀梅

  好嗎？

• ask_79ACE4

  好的

• ask_79ACE4

  謝謝你

• 楊秀梅

  祝你健康快樂

• 楊秀梅

  不客氣

展開全部?jī)?nèi)容