空腹量血壓偏高還能降下來嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_013936

  男, 28歲。今天早晨空腹去量血壓140 100，還能降下來嗎，以前沒有過高血壓病史

• 馬玉群

  你好

• 馬玉群

  測(cè)量血壓時(shí)是否安靜休息5-10分鐘

• 馬玉群

  昨晚有沒有休息好

• ask_013936

  我騎電動(dòng)車去醫(yī)院的，到醫(yī)院掛號(hào)到測(cè)量差不多十幾分鐘有的

• ask_013936

  昨晚休息好了，但前兩晚沒休息好

• 馬玉群

  哦

• 馬玉群

  那血壓高個(gè)外界因素沒有多大關(guān)系

• ask_013936

  我兩個(gè)月前測(cè)過120 80

• ask_013936

  但都是中午測(cè)得

• 馬玉群

  那沒事

• 馬玉群

  正常

• ask_013936

  但是這次測(cè)140 100

• 馬玉群

  但是你這次測(cè)量高壓低壓都高

• ask_013936

  醫(yī)生說之前中午測(cè)不算數(shù) 要早上測(cè)

• ask_013936

  我大前天晚上喝酒到凌晨一點(diǎn) 然后晚上也沒睡好，第二天測(cè)了140 96

• ask_013936

  我早上測(cè)量心跳快

• ask_013936

  但是我昨晚休息好了 今天還是高

• ask_013936

  我早上測(cè)量有些緊張，所以心跳快

• ask_013936

  從昨天就開始緊張

• ask_013936

  我之前也有過一段長(zhǎng)期的心里壓力緊張

• ask_013936

  那我明天去測(cè)還是會(huì)緊張啊

• 馬玉群

  那你盡量別緊張啊

• ask_013936

  那不就還是高嗎

• 馬玉群

  這種高血壓是假性高血壓

• 馬玉群

  不一定血壓真的有問題

• ask_013936

  假性怎么會(huì)這么高

• ask_013936

  那我如果測(cè)三次都是這樣我該怎么辦

• ask_013936

  要試多久

• 馬玉群

  什么？

• 馬玉群

  通過飲食控制＋體育鍛煉啊

• ask_013936

  那這樣多久可以降下來

• 馬玉群

  半月到一月

• 馬玉群

  飲食一定要清淡

• 馬玉群

  低鹽低脂飲食

• ask_013936

  我都是在外面吃飯啊

• 馬玉群

  那你也應(yīng)該注意的

• 馬玉群

  這個(gè)我管不了你，反正最好清淡

• 馬玉群

  食鹽和高血壓有嚴(yán)格的關(guān)系

• ask_013936

  我前幾天吃飯稍微咸了點(diǎn)

• 馬玉群

  不要

• 馬玉群

  絕對(duì)低鹽飲食

• ask_013936

  兩個(gè)月前還是正常值 怎么一下子就變這樣了

• ask_013936

  血壓好可怕

• 馬玉群

  兩個(gè)月以前正常，不等于以后都正常得病不知道啥時(shí)候呢

• 馬玉群

  么必要那么緊張

• ask_013936

  但是時(shí)間這么短

• 馬玉群

  說不好聽話，血壓不是太高又不會(huì)馬上出人命

• 馬玉群

  所以么必要緊張

• ask_013936

  我以前長(zhǎng)期精神有壓力的時(shí)候血壓也沒升高這么快啊

• 馬玉群

  你越緊張，越高，越高，越緊張，惡性循環(huán)

• 馬玉群

  這不一定

• ask_013936

  恩 我現(xiàn)在就怕這個(gè)

• 馬玉群

  按我說給你的方法試一下

• 馬玉群

  應(yīng)該沒有問題的

• 馬玉群

  規(guī)律休息

• ask_013936

  恩 那我這幾天再測(cè)測(cè)

• 馬玉群

  行

• ask_013936

  那測(cè)幾次就不用再測(cè)了

• 馬玉群

  這個(gè)不是那么絕對(duì)

• 馬玉群

  一星期一次兩次都可以

• 馬玉群

  正常了可以延長(zhǎng)時(shí)間

• ask_013936

  恩

• ask_013936

  早上空腹量么

• 馬玉群

  和吃飯么關(guān)系

• 馬玉群

  注意是安靜休息

• ask_013936

  我早上騎電動(dòng)車過去 風(fēng)吹了會(huì)不會(huì)有影響

• 馬玉群

  風(fēng)吹么影響

• 馬玉群

  你必須休息十來分鐘亮

• 馬玉群

  和活動(dòng)有關(guān)系的親

• ask_013936

  掛號(hào)排隊(duì)的時(shí)間算么

• 馬玉群

  算

• 馬玉群

  你只要坐那或者站那不動(dòng)都叫休息

• ask_013936

  恩好的

• 馬玉群

  太緊張了親

• ask_013936

  走動(dòng)呢

• 馬玉群

  沒事的

• ask_013936

  恩

• 馬玉群

  好好休息

• 馬玉群

  別太在意

• 馬玉群

  還有其他問題么親

• 馬玉群

  如果沒有我關(guān)閉對(duì)話了？

• ask_013936

  恩

• ask_013936

  謝謝醫(yī)生

• ask_013936

  愛你么么噠

• 馬玉群

  不客氣親

• ask_013936

  好的

• 馬玉群

  有問題隨時(shí)咨詢哈

• ask_013936

  登下

• ask_013936

  醫(yī)生

• 馬玉群

  祝你健康呢

• 馬玉群

  嗯嗯

• ask_013936

  等下

• 馬玉群

  你說

• 馬玉群

  我不下線

• 馬玉群

  別急

• ask_013936

  這件事我要不要跟家人說啊

• 馬玉群

  沒事的

• 馬玉群

  不用說

• 馬玉群

  估計(jì)你就說太緊張引起

• ask_013936

  或者和朋友說 讓她們替我分擔(dān)點(diǎn)

• 馬玉群

  不一定是高血壓病

• 馬玉群

  這有啥可分擔(dān)的

• 馬玉群

  你看你

• ask_013936

  但是數(shù)值放在那里

• 馬玉群

  自己瞎自己

• 馬玉群

  尋求別人心里安慰呀

• 馬玉群

  你就不信我是吧

• ask_013936

  信你醫(yī)生

• ask_013936

  我相信你

• 馬玉群

  那不就是是了

• 馬玉群

  剛才告訴你的方法注意一下

• 馬玉群

  該干嘛干嘛，別老想它就可以

• ask_013936

  恩

• ask_013936

  好的

• 馬玉群

  放心

• ask_013936

  我還單身 戀愛都不敢談了

• 馬玉群

  我們見160/120的血壓都不像你這么緊張

• 馬玉群

  有啥關(guān)系哎親

• ask_013936

  好吧

• 馬玉群

  該干嘛干嘛

• 馬玉群

  不怕

• 馬玉群

  知道嗎

• ask_013936

  反正能降下來就行

• ask_013936

  因?yàn)槲易罱胝倚鹿ぷ?我就怕體檢單上說我血壓有問題

• ask_013936

  那不就完了

• 馬玉群

  你這緊張的思想血壓不高才怪

• 馬玉群

  心里承受能力太弱

• ask_013936

  恩 那我現(xiàn)在是不是先不急換工作

• ask_013936

  因?yàn)閾Q工作要體檢

• 馬玉群

  那你自己看著辦

• ask_013936

  好吧

• 馬玉群

  等血壓穩(wěn)定再說

• ask_013936

  恩 好的

• ask_013936

  謝謝醫(yī)生

• 馬玉群

  小小年紀(jì)

• 馬玉群

  就胡思亂想

• 馬玉群

  我關(guān)閉了啊

• ask_013936

  我記得我之前測(cè)量的時(shí)候也緊張 但測(cè)出來還是120 80

• ask_013936

  好的 謝謝醫(yī)生 我先測(cè)下再說吧

• 馬玉群

  你就不聽話

• 馬玉群

  嗯嗯

• 馬玉群

  我關(guān)閉了啊

• ask_013936

  恩

• ask_013936

  謝謝

• 馬玉群

  注意休息你

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