工作壓力大注意力不集中是怎么回事

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• ask_eea56d

  【患者針對您提問】你好

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_eea56d

  對任何事物都不敢興趣，注意力不是很集中

• 在線醫(yī)生

  平時的生活習(xí)慣怎么樣

• ask_eea56d

  哪類呢

• ask_eea56d

  去年每天晚上都誰的很晚因為工作太忙

• 在線醫(yī)生

  那壓力大嗎

• ask_eea56d

  特別大，經(jīng)常性的情緒不好

• 在線醫(yī)生

  人際關(guān)系怎么樣

• ask_eea56d

  一般

• ask_eea56d

  主要是我情緒比較緊張

• 在線醫(yī)生

  這樣有可能是亞健康問題

• ask_eea56d

  那該怎么辦

• ask_eea56d

  本身有什么問題嗎

• 在線醫(yī)生

  本身是沒問題，只是精神壓力大導(dǎo)致的

• ask_eea56d

  可是我腸胃最近也不怎么樣，這也是因為那個原因嗎？有時胃會經(jīng)常不舒服有隱痛

• 在線醫(yī)生

  亞健康包括所有系統(tǒng)，一般來講，你的胃本身也是有問題的，壓力大的話胃病會加重

• ask_eea56d

  我照鏡子看了下臉色，疲勞時兩眼無神眼皮全部凹陷下去了，舌頭有很明顯的齒痕，成人***年檢查有慢性淺表性胃炎

• 在線醫(yī)生

  是啊，你的胃本身有問題，這是你飲食不規(guī)律，喝酒，壓力大都有關(guān)系

• ask_eea56d

  我老是胡思亂想總以為自己是不是得了什么病，但做了檢查醫(yī)生說又沒什么事，做什么事都沒勁

• 在線醫(yī)生

  你心里還有什么不想說的都可以跟我說

• ask_eea56d

  我不喝酒不抽煙，心里有事或有再大的壓力我都會一個人憋在心里從不釋放，唯獨釋放就是發(fā)火

• 在線醫(yī)生

  是啊， 如果平時心理有什么委屈或者壓力都可以跟人說一說

• 在線醫(yī)生

  最重要是懂得發(fā)泄，不要憋在心里太久

• ask_eea56d

  我感覺我身邊的人不管是什么都依賴我好像他們依賴慣了一點小事都要我來處理，而他們卻活在輕松中，他們也不求上進，所以所有的事到最后問題出來了都到我頭上了，然后公司很多事都不是歸我管但現(xiàn)在所有大大小小的事都推倒我身上，而公司還是給我底層待遇，本身是幫親戚干活的但親戚不是老板

• ask_eea56d

  我很厭倦的是他老是把我的時間當他的時間用

• ask_eea56d

  有沒有報酬，我很清楚我在這里面太大的前途是沒多少的

• 在線醫(yī)生

  其實你應(yīng)該學(xué)會說不，該你做的你做，不該你做的讓他們自己做，大不了換個環(huán)境

• ask_eea56d

  我反而認為身邊那些人這一點做的比誰都強，我反而卻做不到，不是說我沒勇氣因為我是個不服輸?shù)男宰佑峙聞e人瞧不起我又怕傷了朋友的感情

• 在線醫(yī)生

  其實你最主要是怕傷害感情，其他都是次要的

• ask_eea56d

  應(yīng)該是因為這個吧，我這人不在乎別人傷到我我就是怕傷到別人

• 在線醫(yī)生

  其實你應(yīng)該慢慢改變，不用一下子完全變，給一個過程讓人慢慢適應(yīng)，學(xué)一學(xué)身邊的人是怎么做的

• ask_eea56d

  還有一個最直接的原因就是因為我本身確實很能干所以他們就什么都依賴我，說句實話我一走這里就基本散了

• 在線醫(yī)生

  不一定是其他人不能干，是因為有點小事就給你做，他們可以偷懶一下，不是能不能干，而是想不想干

• ask_eea56d

  我去年一年都沒誰過好覺每晚做夢都夢見趕貨，東西沒出來心里干著急，連班都不敢上有時連假都不敢請

• ask_eea56d

  我認同你的說法

• 在線醫(yī)生

  要大膽一點，別人能這么做你也可以，你又不是沒有他們你就不能生活

• ask_eea56d

  唉，談何容易，畢竟現(xiàn)在好像身體都散架了似的

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在不一定全都要改變，你慢慢改，有時不用考慮太多，做了你才知道

• ask_eea56d

  我有沒有脾胃虛弱啊

• 在線醫(yī)生

  這個你本來是脾胃虛弱，只是你壓力大，加重了脾胃的病情

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