腰間盤(pán)突出怎么能夠緩解病情？

男，21歲。我患腰椎間盤(pán)突出已經(jīng)三年，前面做了手術(shù)，在體內(nèi)放置了鈦棒，術(shù)后病情得到很大的緩解。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我應(yīng)該做什么有利于緩解病情的運(yùn)動(dòng)？

ask_068021 2016-08-01 16:47:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

梁明 醫(yī)師

諸城市馬莊衛(wèi)生院放射科

主治疾?。盒焊忻啊l(fā)燒、咳嗽、支氣管炎、肺炎、急性上呼吸道感染、手足口病、皰疹性咽峽炎、腹痛、腹瀉、消化不良、幼兒急疹、濕疹、貧血、黃疸、鵝口瘡、嬰幼兒喂養(yǎng)、輔食添加、護(hù)理保健等等。

ask_068021

男，21歲。我患腰椎間盤(pán)突出已經(jīng)三年，前面做了手術(shù)，在體內(nèi)放置了鈦棒，術(shù)后病情得到很大的緩解。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我應(yīng)該做什么有利于緩解病情的運(yùn)動(dòng)？
梁明

不要?jiǎng)×一顒?dòng)，平時(shí)盡量臥硬板床
ask_068021

男，21歲。我患腰椎間盤(pán)突出已經(jīng)三年，前面做了手術(shù)，在體內(nèi)放置了鈦棒，術(shù)后病情得到很大的緩解。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我應(yīng)該做什么有利于緩解病情的運(yùn)動(dòng)？
梁明

平時(shí)彎腰時(shí)動(dòng)作要緩慢
梁明

下蹲時(shí)要注意
ask_068021

小飛燕可以做嗎
梁明

可以，別勞累了
梁明

注意腰部別太用力
ask_068021

引體向上呢
梁明

這個(gè)盡量不要
梁明

這個(gè)需要腰部用力
梁明

腰部用力的盡量少做
ask_068021

游泳對(duì)病情有力嗎？
梁明

這個(gè)游泳腰部也會(huì)出力的
梁明

平時(shí)多跑跑步可以的
梁明

反正腰部用力的盡量少做就可以
ask_068021

我知道了
ask_068021

謝謝醫(yī)生！
梁明

那還有問(wèn)題嗎朋友？
ask_068021

沒(méi)有了
ask_068021

沒(méi)問(wèn)題

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