艾滋病恐懼癥怎么克服？

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• ask_794797

  男, 29歲。請問醫(yī)生，艾滋病恐懼癥怎么克服？好害怕，整天無精打采

• 崔俊蘭

  你好，這樣的感覺多久了？

• 崔俊蘭

  有什么原因這樣的

• ask_794797

  三個多月

• 崔俊蘭

  什么原因呢？有高危行為嗎？

• ask_794797

  因為一次婚外性行為，我覺得萬分內(nèi)疚和恐懼，而后我去醫(yī)院檢查陰性，慢慢丟掉了那次的心理包袱，轉(zhuǎn)為對日常生活的艾滋病恐懼，擔(dān)心接觸酒杯和血液之類會感染艾滋，每天都很怕，我現(xiàn)在都不敢再往醫(yī)院跑去化驗了

• ask_794797

  總之很害怕，短短幾個月，好像變了一個人似的

• 崔俊蘭

  嗯，幾個月估計你也化驗的沒有什么問題的，對吧？

• 崔俊蘭

  你接觸血液的機會多嗎？

• ask_794797

  上一次拉架自己手上弄傷了，怕因此感染艾滋

• ask_794797

  距離那次一個月不到

• ask_794797

  我很驚恐，因為艾滋有窗口期

• ask_794797

  這段時間非常的難熬

• 崔俊蘭

  嗯，拉架的時候別人也受傷了嗎？

• ask_794797

  有的吧，不確定

• 崔俊蘭

  現(xiàn)在這件事過去多久了？

• ask_794797

  一個月差幾天

• 崔俊蘭

  哦，現(xiàn)在還在窗口期

• ask_794797

  所以超級怕

• 崔俊蘭

  嗯，其實你也知道沒有問題的，是不是？還是不確定？

• ask_794797

  我就是怕

• ask_794797

  平時很小心，仍然很怕

• ask_794797

  特別的非常恐懼

• 崔俊蘭

  嗯，害怕影響了平時的生活了嗎？

• ask_794797

  是的

• ask_794797

  想到就痛苦

• 崔俊蘭

  試著不去想呢？找點自己喜歡的事做做

• 崔俊蘭

  害怕的時候找點事情分散一下注意力，或者聽聽舒緩的音樂，試試，難受的厲害深呼吸幾分鐘

• ask_794797

  謝謝

• 崔俊蘭

  不客氣的，晚安！

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