有手機內(nèi)存強迫癥怎么辦？

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• ask_704259

  男，23歲。男，23歲。男，23歲。感覺自己患了手機內(nèi)存強迫癥，玩手機時必須看下剩余內(nèi)存，否則就會感覺到難受，而且總是擔(dān)心手機內(nèi)存不夠

• 崔俊蘭

  你好，這樣多久了呢？

• ask_704259

  一周了

• ask_704259

  好難受

• 崔俊蘭

  嗯，每天玩手機多長時間？

• 崔俊蘭

  每天需要看內(nèi)存幾次？第一次這樣是什么情況下發(fā)生的？

• ask_704259

  2-3個小時，反正只要一打開就要先看內(nèi)存，其實手機剩余內(nèi)存很充足，但是還是要看下，而且看過后打開其他的應(yīng)用時又感覺到內(nèi)存離我很遠(yuǎn)了，此時它很抽象，又要再次打開看它，如此反復(fù)，形成惡性循環(huán)，讓我痛苦不已！

• 崔俊蘭

  嗯，第一次是在什么情況下發(fā)生的呢？內(nèi)存不足有沒有給你帶來什么麻煩

• ask_704259

  是之前的那個舊的手機，出現(xiàn)內(nèi)存不足導(dǎo)致軟件無法安裝，嚴(yán)重時應(yīng)用程序無法運行

• 崔俊蘭

  嗯，那可能有影響的，現(xiàn)在換了新的手機，需要你自己對手機的內(nèi)存有自信

• 崔俊蘭

  別太在意了，這個行為也正常的，是你覺得它是強迫才痛苦的，對不對？

• 崔俊蘭

  你自己在強制自己不這樣，所以有沖突

• ask_704259

  其實說簡單點就是我明知道新手機內(nèi)存很充足，但是看過后一旦一會沒看到它，就感覺好像手機沒有內(nèi)存似的，真的好煩，好痛苦

• 崔俊蘭

  嗯，你換了這手機多久了呢？

• ask_704259

  10天

• ask_704259

  前兩天還好好的，后來就，，，

• 崔俊蘭

  嗯，也就是剛剛換了它有幾天沒看，是嗎？

• ask_704259

  嗯嗯

• 崔俊蘭

  這次開始看有什么事影響嗎？

• ask_704259

  沒有

• 崔俊蘭

  還是和舊手機有關(guān)？

• ask_704259

  就是習(xí)慣性的，大腦驅(qū)使的

• ask_704259

  嗯

• 崔俊蘭

  嗯，你是學(xué)生嗎？有自己喜歡的事情嗎？

• ask_704259

  我畢業(yè)1年了，現(xiàn)在在做修車

• 崔俊蘭

  轉(zhuǎn)移一下對手機的依賴

• 崔俊蘭

  修車會受這事的影響嗎？就是你在修車的過程中是不是還要去看

• ask_704259

  可是一旦我用它時腦海中就會立刻產(chǎn)生那種強迫觀念

• ask_704259

  那時候不會

• ask_704259

  就是接觸到手機時會出現(xiàn)

• 崔俊蘭

  是的，就是找事情取代對手機的依賴

• ask_704259

  可是手機每天都會用到啊，這該怎么辦？

• 崔俊蘭

  嗯，用的時候就用它的通訊功能，其他的先不用，試試看

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