我今年4月份診斷出輕微抑郁焦慮癥怎么解決？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_S0OrVQ

  我今年4月份診斷出輕微抑郁焦慮癥，我不知怎么樣才能好的快，還有我有心理障礙，自己疏通不了，不知該怎么解決？

• 尹躍峰

  心理障礙是什么，能具體說說嗎？

• ask_S0OrVQ

  可以

• 尹躍峰

  好的，你說說看

• ask_S0OrVQ

  我該怎么說呢

• 尹躍峰

  哪是什么方面的呢？性？人格？

• ask_S0OrVQ

  我已經(jīng)結(jié)婚兩年了，和婆婆關(guān)系不太好，所以特別不愿意見到他們。一說見面我就開始壓抑、每次見完后總是會帶來不快樂，我和老公說，他不理解我，不會給我疏導(dǎo)寬心，反而堵心，因?yàn)樗龐屛覀円矝]少吵過架。

• 尹躍峰

  婆媳關(guān)系不好，是個(gè)普遍現(xiàn)象。你們不住在一起，就見個(gè)幾天面。過后想開些。

• 尹躍峰

  你好，還在嗎？

• 尹躍峰

  如果你的抑郁焦慮癥沒有控制好，可以服藥治療。

• ask_S0OrVQ

  經(jīng)過一年的時(shí)間，我一想起或一見他們我就非常的壓抑，后來心情就經(jīng)常不好，后來今年診斷出抑郁癥，我就努力的調(diào)整自己，可是最近和老公吵架了，他的一句話似乎刺激到了我，他從我倆結(jié)婚后第一次吵架就開始說離婚，后來我跟他說以后不要老提離婚，可是依然還是。以前他老說我沒什么感覺，前兩天他又說，我的心情就開始非常的低落，然后就想起以前婆婆對我說過種種的話和種種的事

• ask_S0OrVQ

  我的心里非常的亂，我不知道怎么辦

• 尹躍峰

  平時(shí)你老公對你好嗎？

• ask_S0OrVQ

  我也不知道

• 尹躍峰

  你害怕離婚，所以心里很亂？

• ask_S0OrVQ

  我老想哭

• 尹躍峰

  你老公可能是說出來嚇嚇你的吧。

• ask_S0OrVQ

  我也不知道

• ask_S0OrVQ

  我絕望了

• 尹躍峰

  你這是抑郁加重了

• ask_S0OrVQ

  你說我一直在這個(gè)家庭里我能好嗎？他不理解我

• ask_S0OrVQ

  我心情不好的時(shí)候他從來都不問我為什么

• ask_S0OrVQ

  就以為我有病

• 尹躍峰

  那你是不是對他要求挺多的？

• ask_S0OrVQ

  不對

• ask_S0OrVQ

  不多

• 尹躍峰

  你是做什么工作的？

• 尹躍峰

  我感覺你們夫妻之間交流有些問題?？赡苁怯捎谀愕囊钟艚箲]癥引起的。建議你先服藥治療下自己的病，然后改善你們的交流。你看這樣行嗎？

• ask_S0OrVQ

  我喝的呢

• 尹躍峰

  什么？

• ask_S0OrVQ

  藥呀，喝的就是專門治抑郁的

• ask_S0OrVQ

  喝了都半年了

• 尹躍峰

  哦，是什么藥？效果怎么樣？

• ask_S0OrVQ

  效果挺好的

• ask_S0OrVQ

  我給你拍個(gè)照吧

• 尹躍峰

  好的

• ask_S0OrVQ

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_S0OrVQ

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 尹躍峰

  嗯，是對癥的。

• ask_S0OrVQ

  這兩個(gè)

• 尹躍峰

  這兩個(gè)就可以了

• ask_S0OrVQ

  我說的這些話沒辦法和朋友說，也不能和我的父母說

• ask_S0OrVQ

  一直壓抑的結(jié)果抑郁了

• 尹躍峰

  嗯，那你對我說說吧，還有要說的吧。

• ask_S0OrVQ

  我該怎么辦

• 尹躍峰

  就是這次你老公說離婚的事情？

• ask_S0OrVQ

  還有婆婆，我該怎么面對，

• ask_S0OrVQ

  我恨她

• ask_S0OrVQ

  非常的恨

• 尹躍峰

  你們一個(gè)月和婆婆見幾面？

• ask_S0OrVQ

  不一定，也就一兩次

• 尹躍峰

  一次一天？

• ask_S0OrVQ

  不是，一個(gè)月一到兩次

• ask_S0OrVQ

  我不想見她

• 尹躍峰

  見下就走還是吃個(gè)中午飯？

• ask_S0OrVQ

  她除了挑毛病就是挑毛病

• ask_S0OrVQ

  不一定

• 尹躍峰

  都挑你什么毛病？

• ask_S0OrVQ

  各種，啥都挑，

• 尹躍峰

  舉個(gè)例子呢？

• ask_S0OrVQ

  她當(dāng)著親戚面說她兒子對象找多了，分不清好壞了

• 尹躍峰

  是她不會聊天。

• 尹躍峰

  少根筋

• ask_S0OrVQ

  我當(dāng)時(shí)就想哭，我含著眼淚笑了笑說不出話來

• 尹躍峰

  嗯。這是她不對。

• ask_S0OrVQ

  我好幾次無意中發(fā)現(xiàn)她老拿眼鏡斜視我！

• ask_S0OrVQ

  眼睛

• 尹躍峰

  你能不能不陪她聊天呢，你去廚房幫忙或者去找個(gè)什么事情躲開她

• 尹躍峰

  天下媽媽都覺得自己兒子很棒，很好。其實(shí)就那樣。

• ask_S0OrVQ

  對，我不跟她聊，我也不想跟她聊。所以好幾次叫我們?nèi)コ燥埼叶紱]去，說單位有事

• ask_S0OrVQ

  她還當(dāng)著親戚的面質(zhì)問我，她兒子好不好，，我說好

• 尹躍峰

  嗯，找借口不去也很好。你老公對你不去怎么看？

• ask_S0OrVQ

  他不知道我找借口

• ask_S0OrVQ

  以為真有事

• 尹躍峰

  你提示過他和婆婆談不來嗎？

• ask_S0OrVQ

  他知道

• ask_S0OrVQ

  說過

• 尹躍峰

  他的意思呢？

• ask_S0OrVQ

  他總是像著他媽，然后就說：還是你有問題，所以長輩才，，，！

• ask_S0OrVQ

  他說還是我做的不夠好，

• ask_S0OrVQ

  我很生氣

• 尹躍峰

  應(yīng)該生氣的，他都沒有了解清楚狀況。

• 尹躍峰

  就下結(jié)論你錯了

• ask_S0OrVQ

  后來再說，他就不讓說他媽，然后就吵架

• 尹躍峰

  對于你婆婆那邊，你可以找借口不去，或者去了盡量躲開她。

• ask_S0OrVQ

  我的錯？事情的緣由我都跟他說了

• 尹躍峰

  還有一個(gè)做法是每次去都給她買些東西，討好她，改善你們的關(guān)系。

• 尹躍峰

  你沒有錯

• ask_S0OrVQ

  我可沒少買，不管用，她都覺得是應(yīng)該的

• 尹躍峰

  她會在親戚面前說你買了很多東西去看她嗎？

• ask_S0OrVQ

  后來我徹底對她放棄了，隨便她！

• ask_S0OrVQ

  可能有時(shí)也說吧

• ask_S0OrVQ

  但那只是一時(shí)的，當(dāng)時(shí)好了，后來該啥樣還啥樣

• 尹躍峰

  親戚知道你經(jīng)常買東西去，時(shí)間長了，會給你說好話的。

• ask_S0OrVQ

  ，，，

• 尹躍峰

  親戚們認(rèn)為你很好，她也就不會再為難你了。

• 尹躍峰

  你也可以給經(jīng)常去你家的親戚帶點(diǎn)東西。

• ask_S0OrVQ

  她從來不敢當(dāng)著大兒媳的面說人家壞話，就敢在背后說，但對于我，她好像有時(shí)還哼喊我呢

• ask_S0OrVQ

  嗯，給親戚買東西，我可以做到

• ask_S0OrVQ

  但給她，從此以后都不會

• 尹躍峰

  不要對比，沒有可比性的

• ask_S0OrVQ

  我不對比，她在對比

• 尹躍峰

  不要這樣決絕，不管怎么說你都是她兒媳婦，是小輩

• ask_S0OrVQ

  傷了我的心了

• 尹躍峰

  不要對比她不敢說大兒媳婦壞話

• ask_S0OrVQ

  真的不會，我可以給任何人買，就是她，不行！??！

• ask_S0OrVQ

  可以給公公買

• 尹躍峰

  她就是喜歡說人壞話的人。我不相信你和大兒媳婦都不好。

• 尹躍峰

  你婆婆在家強(qiáng)勢嗎？

• ask_S0OrVQ

  她在大兒媳面前就是龜孫子

• ask_S0OrVQ

  強(qiáng)勢

• 尹躍峰

  那你給公公買不給她買，你這是在給她難看，在激化矛盾

• ask_S0OrVQ

  她就欺負(fù)我，老公又不象著我，

• ask_S0OrVQ

  我的日子不好過

• 尹躍峰

  你和大兒媳婦關(guān)系怎么樣？好的話，向他去取經(jīng)

• ask_S0OrVQ

  我太善良了

• ask_S0OrVQ

  大兒媳心眼不是一般的多，您覺得她會和我說嗎？

• 尹躍峰

  那你不改善矛盾，你們夫妻關(guān)系也會有些受影響的

• ask_S0OrVQ

  我氣的就是她，讓她反省

• ask_S0OrVQ

  對，我知道，沒法改善

• 尹躍峰

  她不會反省的。家里人都讓著她，你和她作對，你又太善良，我不看好你。

• ask_S0OrVQ

  那我公公也不買了

• 尹躍峰

  你決定。

• 尹躍峰

  接下來我們說說你們夫妻關(guān)系？

• ask_S0OrVQ

  我咽不下這口氣

• 尹躍峰

  暈，你還真是牛脾氣

• ask_S0OrVQ

  夫妻關(guān)系，我也不知道該怎么說

• 尹躍峰

  你們是自由戀愛嗎？

• ask_S0OrVQ

  呵呵呵呵，我爸媽也這樣說我，但我真的很生氣

• ask_S0OrVQ

  是家里介紹

• 尹躍峰

  尊老這關(guān)你做的有些欠缺的，不怪你婆婆總是為難你。

• 尹躍峰

  談了多久戀愛？

• ask_S0OrVQ

  我倆從第一次吵架他就開始說離婚，結(jié)婚兩年了，次次吵架次次說離婚

• 尹躍峰

  多久就吵次架？都是因?yàn)槠畔标P(guān)系嗎？

• ask_S0OrVQ

  我還不尊老？她都那樣對我了，我還怎么繼續(xù)尊下去呢，

• ask_S0OrVQ

  一個(gè)月

• 尹躍峰

  吵架夠勤的。你是打算這樣過下去？還是也想離婚了？

• ask_S0OrVQ

  反正有幾次因?yàn)樗麐?，后來因?yàn)楦鞣N事，而且是小事，我當(dāng)然不想吵了，比如，本來都好好的然后我做熟飯打電話讓他回家吃飯，然后他就莫名其妙的跟我兇，然后我就氣不過也開始跟他吵

• 尹躍峰

  他對別人也兇嗎？

• ask_S0OrVQ

  不

• 尹躍峰

  你們一起去玩的時(shí)候多嗎？合拍嗎？

• ask_S0OrVQ

  對他爸媽超級好，讓干啥就干啥，而對于我就不是，我心里不平衡，

• ask_S0OrVQ

  不多，唯一就一次，而且那還有他爸媽，

• ask_S0OrVQ

  去近點(diǎn)的地方也有，但都有他爸媽，而且還是他爸媽讓去的，然后他就不論有什么事都推了就去

• ask_S0OrVQ

  結(jié)婚后沒有一次帶我出去玩

• 尹躍峰

  嗯。我感覺你們夫妻之間交流太少，對彼此了解的不深，感情算不上牢固。

• ask_S0OrVQ

  我心情不好哭了，他不會問我，怎么了

• 尹躍峰

  你有一種要控制他的趨勢。他對此很反感。

• ask_S0OrVQ

  說實(shí)話，我挺后悔嫁到他們家的

• 尹躍峰

  所以有時(shí)會莫名其妙的向你發(fā)火。

• 尹躍峰

  你們結(jié)婚太倉促了

• ask_S0OrVQ

  是呀

• ask_S0OrVQ

  我想要的安全感，從他身上找不到，

• ask_S0OrVQ

  他曾經(jīng)背著我跟別的女人聊曖昧

• 尹躍峰

  你們的感情不牢固，不可能有安全感的

• ask_S0OrVQ

  自從被我發(fā)現(xiàn)了以后我們就經(jīng)常吵架

• ask_S0OrVQ

  從那以后就沒有安全感了

• ask_S0OrVQ

  沒有安全感，次次說離婚，我絕望了

• 尹躍峰

  這個(gè)婚姻你們都有錯?？梢砸黄鹑ミM(jìn)行婚姻咨詢

• ask_S0OrVQ

  什么意思？

• ask_S0OrVQ

  您可以說的再明白點(diǎn)嗎？

• 尹躍峰

  你們都沒有做好自己的責(zé)任。你們兩個(gè)沒有明白怎么進(jìn)行婚姻生活

• 尹躍峰

  你們都是看到了對方的不足，并且死盯著不放

• ask_S0OrVQ

  婚姻咨詢一般都在醫(yī)院心理科咨詢還是，，？

• ask_S0OrVQ

  對呢，他老跳我毛病

• 尹躍峰

  可以去社區(qū)問問，

• ask_S0OrVQ

  好的，謝謝

• 尹躍峰

  你也是挑他毛病

• ask_S0OrVQ

  我挑他啥了

• 尹躍峰

  他不關(guān)心你，對你發(fā)脾氣。

• ask_S0OrVQ

  我說的事實(shí)呀

• 尹躍峰

  那你想過原因嗎？

• ask_S0OrVQ

  想過

• ask_S0OrVQ

  即使我不跳他，他也會挑我

• 尹躍峰

  哦，那你想的原因?qū)幔坑袥]有想過去消除原因

• ask_S0OrVQ

  她媽曾經(jīng)對他說過一句話：龜孫子不長事，知道了哇！

• ask_S0OrVQ

  用微信語音說的，我無意間發(fā)現(xiàn)了

• ask_S0OrVQ

  我覺得他就是屬于特別要樣的人，在我眼里簡直是雞蛋湯里挑刺

• ask_S0OrVQ

  沒想過怎么消除

• ask_S0OrVQ

  他覺得我有病

• 尹躍峰

  找到原因要想想怎么去消除

• 尹躍峰

  你們總得根源在于感情不夠深

• ask_S0OrVQ

  大夫你是不該吃飯了

• 尹躍峰

  已經(jīng)吃過了，你要去吃飯了？

• ask_S0OrVQ

  不是，怕誤過您吃飯

• 尹躍峰

  加深了感情，你們的關(guān)系會有改善。

• ask_S0OrVQ

  怎么加深呢？

• ask_S0OrVQ

  手機(jī)馬上沒電了，充好電可以繼續(xù)聊嗎

• 尹躍峰

  多在一起出去玩玩，加深了解，感情就培養(yǎng)了

• 尹躍峰

  可以繼續(xù)聊的。

• ask_S0OrVQ

  行，那我趕緊充電了，您也歇會兒

• 尹躍峰

  好的

• 尹躍峰

  你也先總結(jié)一下我們說的。

• ask_S0OrVQ

  好的

• ask_S0OrVQ

  我還是從這個(gè)平臺聯(lián)系您嗎

• 尹躍峰

  對。從這個(gè)平臺。

• ask_S0OrVQ

  你幾點(diǎn)之前在？

• ask_S0OrVQ

  您有微信號嗎？

• 尹躍峰

  一般都在，只是有時(shí)可能在忙，無法及時(shí)回復(fù)

• ask_S0OrVQ

  好的

• 尹躍峰

  不可以聯(lián)系方式，不然平臺會處罰

• ask_S0OrVQ

  好的

展開全部內(nèi)容