懷孕8個(gè)月后出現(xiàn)焦慮的情況要怎么緩解？

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  我現(xiàn)在懷孕快8 個(gè)月了最近很焦慮也很煩躁怎么辦

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  我是試管嬰兒 雙胞胎 最近感覺(jué)心情很不好沒(méi)有啥開(kāi)心的

• 朱奇明

  你好

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  我是試管嬰兒 雙胞胎 最近感覺(jué)心情很不好沒(méi)有啥開(kāi)心的

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  還有一個(gè)月就要去醫(yī)院待產(chǎn)了

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  心理的感覺(jué)說(shuō)不出來(lái)咋回事

• 朱奇明

  是嗎？能告訴我為啥事不開(kāi)心嗎？

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  有時(shí)還討厭懷孕 想用手捶打肚子

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  我也不知道我婆婆有時(shí)不會(huì)說(shuō)話

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  昨天早上說(shuō)今年生傻子的人特別多

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  今天早上說(shuō)洗尿布麻煩

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  之前說(shuō)孩子尿了不用洗直接晾干就能再用

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  別人生雙胞胎是大喜事到我們這成麻煩了

• 朱奇明

  理解你的心情！

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  我做試管受了那多罪 好不容易有了

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  感覺(jué)并不開(kāi)心

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  有時(shí)感覺(jué)孩子都不該來(lái)

• 朱奇明

  還有一個(gè)月就要生產(chǎn)了，這個(gè)時(shí)候不能因?yàn)樨?fù)面情緒而影響你正常的生產(chǎn)。

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  我是不是得了精神病了

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  我現(xiàn)在真的不知道該怎么辦了

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  天天煩的我都控制自己

• ask_s4vj0M

  有時(shí)煩的我都想打肚子

• 朱奇明

  建議你放松自己，保持愉快的心情！為了肚里的寶寶能健康順利誕生，你要控制你自己的焦慮情緒，調(diào)整自己心態(tài)，不去想哪些不開(kāi)心的事，一切為寶寶能健康出生。你說(shuō)呢？

• 朱奇明

  不要擔(dān)心自己，你目前的狀態(tài)可能是焦慮情緒！

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  我沒(méi)得抑郁癥吧

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  我自己現(xiàn)在好害怕

• 朱奇明

  害怕什么呢？

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  害怕自己焦躁起來(lái)會(huì)傷害孩子

• 朱奇明

  是的啊親！你能這么想是對(duì)的！能這樣我很為你高興的！說(shuō)明你是理智的，只是受到家里人一些影響讓你有些焦慮情緒！

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  我懷孕一直在家臥床感覺(jué)自己真的快要瘋了

• ask_s4vj0M

  還有一個(gè)月我感覺(jué)比一年還長(zhǎng)

• 朱奇明

  這樣說(shuō)的話，可能你存在臨產(chǎn)焦慮情緒對(duì)嗎親？

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  我結(jié)婚一直都焦慮

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  剛結(jié)婚檢查沒(méi)有精子

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  一直在求醫(yī)路上奔波

• 朱奇明

  是嗎？很理解你！

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  經(jīng)過(guò)兩年的時(shí)間后來(lái)自己有精子了然后做試管

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  沒(méi)有精子的那兩年我都不愿意和朋友出去玩

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  也不愿意上班不愿意干自己想干的事

• ask_s4vj0M

  試管路上也艱辛 怕卵不好擔(dān)心 怕胚胎不好擔(dān)心

• 朱奇明

  你說(shuō)的是你老公精子質(zhì)量不好是嗎？

• ask_s4vj0M

  嗯嗯是啊

• ask_s4vj0M

  后來(lái)移植了擔(dān)心成功不成功

• ask_s4vj0M

  成了又擔(dān)心能不能保住

• ask_s4vj0M

  好不容易到了28 周進(jìn)到了孕晚期又擔(dān)心早產(chǎn)

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  昨天我那個(gè)奇葩婆婆一說(shuō)我又特別擔(dān)心孩子健康 今天又嫌洗尿布麻煩

• ask_s4vj0M

  我這真是受罪也好 生氣也好 這婆婆也真可以自己的孫子孫女不想付出

• 朱奇明

  一路走來(lái)真的不容易，但通過(guò)你和老公的努力終于得到了好的回報(bào)，應(yīng)該高興才對(duì)啊親！你說(shuō)呢？所有的艱辛付出都是值得的！其實(shí)，聽(tīng)你說(shuō)的我很為你們高興和自豪的！真的很不容易，更了不起！

• ask_s4vj0M

  我懷孕之前公公婆婆天天打架 一點(diǎn)都沒(méi)有老人的樣

• ask_s4vj0M

  我們做試管他們還是天天吵 啥也不干 試管需要錢(qián)

• ask_s4vj0M

  我有的都是從我媽家拿

• 朱奇明

  你現(xiàn)在的唯一要做的就是放松心情，不要急躁，不要為一些小事影響你的情緒，安心調(diào)養(yǎng)，等待孩子的健康順利降臨，你說(shuō)呢親？

• ask_s4vj0M

  現(xiàn)在婆婆照顧我 公公就每天吊兒郎當(dāng)?shù)? 婆婆每天叫過(guò)來(lái)吃飯看到他我都麻煩

• ask_s4vj0M

  我也知道不該這樣 有時(shí)想想我嫁的是老公又不是他父母 有時(shí)真的是控制不了

• ask_s4vj0M

  從我們結(jié)婚之后我對(duì)他父母挺好的 是他們不省心 真的哎

• ask_s4vj0M

  現(xiàn)在就是簡(jiǎn)單的洗洗尿布啥的 都覺(jué)得麻煩 真不知道這種人在想什么

• 朱奇明

  想想肚里來(lái)自不易的寶寶，你不能緩解自己焦慮情緒的話會(huì)影響孩子的，也會(huì)影響你順產(chǎn)的，你明白嗎？

• ask_s4vj0M

  我這人吧 習(xí)慣家里干干緊緊的婆婆呢 到處給我塞垃圾 我忍我忍 做飯難吃我忍 有時(shí)讓燉肉也嫌麻煩

• ask_s4vj0M

  孩子需要營(yíng)養(yǎng) 她說(shuō)天氣熱 要不就是你吃不了兩口別燉了

• ask_s4vj0M

  醫(yī)生不建議我生因?yàn)槭莾蓚€(gè) 我現(xiàn)在也好害怕刨婦產(chǎn)又怕孩子出啥意外

• ask_s4vj0M

  我感覺(jué)自己現(xiàn)在不像個(gè)人了都 天天自己就像個(gè)瘋子一樣

• ask_s4vj0M

  我是不是產(chǎn)前抑郁

• ask_s4vj0M

  我會(huì)不會(huì)生完孩子后 得產(chǎn)后抑郁癥

• 朱奇明

  你的擔(dān)心是存在的，如果你不能調(diào)節(jié)好自己心態(tài)，始終出在抑郁焦慮不安情緒里，可能會(huì)嚴(yán)重的，所以建議你放松自己，調(diào)整好自己心態(tài)，不要被負(fù)面情緒左右你，要相信自己，做些開(kāi)心的事情。

• ask_s4vj0M

  我現(xiàn)在應(yīng)該怎么緩解自己呢

• ask_s4vj0M

  我現(xiàn)在應(yīng)該不會(huì)做傷害孩子的事是吧

• 朱奇明

  不會(huì)做的我相信你，但我擔(dān)心你的不良情緒會(huì)影響肚里的孩子的！所以我說(shuō)你一定要放松自己，釋放自己焦慮情緒，一切等孩子出生為主好嗎親？

• ask_s4vj0M

  我心情焦慮寶寶會(huì)怎么樣

• 朱奇明

  你心情不好焦慮，會(huì)使肚里的寶寶缺氧

• ask_s4vj0M

  這幾天不知道怎么了 老是想男孩女孩的問(wèn)題

• 朱奇明

  你的焦慮情緒會(huì)影響到寶寶的休息和營(yíng)養(yǎng)吸收。

• ask_s4vj0M

  有一天晚上不知道怎么了心理就是煩的不行 然后寶寶動(dòng)了一夜

• ask_s4vj0M

  后來(lái)第二天聽(tīng)胎心沒(méi)事 真是把我嚇壞了

• 朱奇明

  你的焦慮情緒更會(huì)影響你順利生產(chǎn)的！

• ask_s4vj0M

  我怎么緩解呀

• ask_s4vj0M

  我也不想這樣的 我知道對(duì)孩子不好

• 朱奇明

  所以建議你孩子就要臨產(chǎn)了，為了孩子的健康，也為了你健康，必須放松下來(lái)，讓你心情平穩(wěn)愉快好嗎？

• ask_s4vj0M

  心情不好時(shí)應(yīng)該怎么控制呢

• ask_s4vj0M

  或者有什么食物可以緩解這種焦躁不安的情緒呢

• 朱奇明

  建議你轉(zhuǎn)移注意力，去做些自己喜歡感興趣的事，可以想想肚里的孩子，可以布置孩子的房間，可以準(zhǔn)備些孩子的出生用品，可以聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，可以和家人朋友多多交流，說(shuō)些開(kāi)心愉快的事，這些都會(huì)讓你消除不良情緒的。

• ask_s4vj0M

  我現(xiàn)在感覺(jué)自己都沒(méi)啥愛(ài)好了

• ask_s4vj0M

  我是不是對(duì)老人太嚴(yán)格了 但她老說(shuō)麻煩 我這氣就不打一處來(lái)

• ask_s4vj0M

  有時(shí)比如她做的東西我吃不完 她就說(shuō)下次不待做了 做了也吃不了多少

• ask_s4vj0M

  我聽(tīng)著心理就很不舒服

• ask_s4vj0M

  她做飯也是難吃的不行 我每天吃飯得逼著自己吃 現(xiàn)在都快得厭食癥了

• ask_s4vj0M

  提到吃飯 就像上戰(zhàn)場(chǎng)似的

• 朱奇明

  緩解焦慮情緒的食品可以吃魚(yú)和堅(jiān)果，菠菜，櫻桃，香蕉，牛奶草藥茶等。你可以試試好嗎親？

• 朱奇明

  和老人的問(wèn)題處理，建議你學(xué)會(huì)換位思考，畢竟是我們的長(zhǎng)輩，就算有些做的不好的地方，我們都要理解，更要體諒父母。

• ask_s4vj0M

  主要我是生氣 我們做試管沒(méi)有向他們要錢(qián) 十多萬(wàn)呀 多大的經(jīng)濟(jì)壓力

• ask_s4vj0M

  他們卻還向我們要呢

• ask_s4vj0M

  逼的我還的向我自己的父母張嘴拿錢(qián)

• ask_s4vj0M

  現(xiàn)在公公啥也不干 最起碼不為我們 為了孫子

• ask_s4vj0M

  之前親戚結(jié)婚我們出的禮錢(qián)

• ask_s4vj0M

  我不是說(shuō)小氣在乎這些錢(qián) 要是他們好好的不給我們找麻煩 拿點(diǎn)錢(qián)也是應(yīng)該的

• ask_s4vj0M

  我是有時(shí)真的覺(jué)得老人太自私了

• 朱奇明

  父母生我們，養(yǎng)魚(yú)我們辛苦了一輩子，真的不容易，我們要有感恩的心，自己能解決的不要為難父母，我們只要有的都可以孝敬父母的，怎么能和父母計(jì)較得失呢親？

• ask_s4vj0M

  每天在我面前說(shuō)孩子出生姥爺給買(mǎi)啥呢 我有時(shí)想 你們能給啥

• ask_s4vj0M

  我沒(méi)有計(jì)較得失 我現(xiàn)在醫(yī)生就讓臥床 我需要照顧

• ask_s4vj0M

  婆婆呢說(shuō)話沒(méi)個(gè)準(zhǔn) 昨天晚上來(lái)句今年生孩的好多孩子都是傻子

• ask_s4vj0M

  我本來(lái)就是非常時(shí)期

• ask_s4vj0M

  沒(méi)次和我說(shuō)尿布尿了不用洗晾干再用就行了

• 朱奇明

  我們不能拿自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求別人，這是不合理觀念。別人幫你是情分，不幫你是本分，凡事都是靠自己，你說(shuō)呢親？

• ask_s4vj0M

  當(dāng)奶奶的照顧孩子不應(yīng)該嗎

• ask_s4vj0M

  再說(shuō)我就是讓月子里洗 出了月子我會(huì)自己洗的呀

• ask_s4vj0M

  就一個(gè)月就嫌煩了

• ask_s4vj0M

  我為給她們家生孩子受罪我還得出錢(qián) 我找誰(shuí)說(shuō)理去

• ask_s4vj0M

  難道我爸媽就應(yīng)該的嗎

• 朱奇明

  不會(huì)的吧親？你生產(chǎn)后，家人怎么會(huì)不照顧你呢？

• 朱奇明

  這個(gè)是你多慮了

• ask_s4vj0M

  不是不照顧而是 她老是在面前說(shuō)有多麻煩有多麻煩

• 朱奇明

  不要擔(dān)心家人，他們高興還來(lái)不及呢，怎么會(huì)不照顧料理你呢？

• ask_s4vj0M

  我現(xiàn)在真的特別煩躁

• 朱奇明

  說(shuō)就讓他們說(shuō)唄！你一笑了之不就不煩惱了嗎？你說(shuō)呢？

• ask_s4vj0M

  自從懷孕以后 我就很煩她們說(shuō)的我更煩

• 朱奇明

  你說(shuō)的煩躁不安，我建議你還是改變自己有些不正確的認(rèn)知，改變自己一些不合理觀念，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己不良情緒，你會(huì)感覺(jué)到你內(nèi)心會(huì)忽然輕松，寬大的。

• ask_s4vj0M

  我換位思考了 我覺(jué)得她們不容易 但是她們也得理解我呀

• ask_s4vj0M

  我從結(jié)婚一直理解她們 我現(xiàn)在懷孕了 感覺(jué)什么也不耐煩

• ask_s4vj0M

  婆婆做手術(shù)就我自己忙前忙后 我現(xiàn)在需要照顧 每天就是抱怨麻煩

• 朱奇明

  是的，你說(shuō)的很對(duì)！無(wú)論家人，還是同事朋友相處，都要相互理解，相互信任才能相處和睦愉快的。

• ask_s4vj0M

  我理解她們 一次又一次 去我姐那上班兩個(gè)人吵架 回來(lái)了把我姐的生意扔那也不管了

• ask_s4vj0M

  回來(lái)我也沒(méi)說(shuō)什么

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  我姐最后把我說(shuō)了一頓 我這還不夠理解她們嗎

• ask_s4vj0M

  哎 我現(xiàn)在只希望她能讓我快快樂(lè)樂(lè)的過(guò)完整個(gè)孕期

• ask_s4vj0M

  難道真的是我脾氣不好嗎

• 朱奇明

  不是你脾氣不好，只是你們?nèi)鄙俳涣鳒贤?，?dǎo)致在一些事情處理上沒(méi)能達(dá)到自己想象的狀態(tài)，所以就產(chǎn)生了抱怨，不理解，你說(shuō)呢親？所以好的交流可以消除很多不愉快事情的發(fā)生。

• ask_s4vj0M

  我說(shuō)孩子尿布必須洗了再給孩子用不然有細(xì)菌的孩子要紅屁股 我婆婆說(shuō)我們那會(huì)都那樣就你們這會(huì)麻煩

• ask_s4vj0M

  我怎么回下局

• ask_s4vj0M

  不是不溝通 是真的沒(méi)法溝通

• 朱奇明

  尿布的問(wèn)題我認(rèn)為婆婆的方法不對(duì)的，你說(shuō)的對(duì)的。但問(wèn)題是你們意見(jiàn)不統(tǒng)一時(shí)，可以按照你正確的做法去做，事后可以再與婆婆溝通，相信她會(huì)理解你的，也會(huì)覺(jué)得尿布不洗是不衛(wèi)生的。

• 朱奇明

  在嗎親？

• 朱奇明

  有需要我?guī)椭愕脑俾?lián)系好嗎親？

• 朱奇明

  祝你健康快樂(lè)！順利生產(chǎn)，祝寶寶健康成長(zhǎng)！

• 朱奇明

  那我先關(guān)了！

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