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每天晚上競走可以瘦腿嗎？

女, 21歲。每天晚上競走可以瘦腿嗎

ask_231972 2016-07-13 22:07:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳素輝 醫(yī)師

輝縣市城關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院   針灸科

主治疾?。横標幗Y(jié)合治療各種軟組織,頸肩腰腿痛,神經(jīng)系統(tǒng)

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  • ask_231972

    女, 21歲。每天晚上競走可以瘦腿嗎？？？？？？？？？？？

  • 陳素輝

    你好在嗎

  • ask_231972

    女, 21歲。每天晚上競走可以瘦腿嗎？？？？？？？？？？？

  • 陳素輝

    可以瘦腿的

  • 陳素輝

    要堅持下來

  • ask_231972

    不會越走越粗吧

  • ask_231972

    或者練出來肌肉

  • 陳素輝

    不會的，不要劇烈運動

  • ask_231972

    不是跑

  • ask_231972

    就是走路稍微快一點

  • ask_231972

    競走

  • 陳素輝

    這個是可以的，快走慢跑都是可以的

  • ask_231972

    堅持多久有效果？

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