吃豆腐能不能夠減肥呢？

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• ask_605174

  女，32歲。，吃豆腐可以減肥嗎，減肥老減不下去，這怎么回事

• 葉定楠

  你好

• ask_605174

  你好

• ask_605174

  吃豆腐可以減肥嗎，醫(yī)生

• 葉定楠

  豆腐含有比較高的植物蛋白和植物油，如果單靠豆腐減肥效果不佳

• ask_605174

  早餐吃黃瓜雞蛋，中午吃豆腐

• 葉定楠

  晚上呢？

• ask_605174

  我這兩年減肥，吃少點也不掉秤，不知咋回事

• ask_605174

  晚上都不吃

• 葉定楠

  其實減肥不能只靠吃，你可以吃些高纖維食物，平時可以吃點醋。但是運動是必不可少的。有一味中藥叫做荷葉灰，可以試試

• ask_605174

  荷葉灰哪里有賣

• ask_605174

  我試過荷葉

• 葉定楠

  荷葉灰淘寶上得賣。你平時有運動嗎？

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