晚上健身隊身體有傷害嗎？

咨詢實錄內容

• ask_019558

  男，18歲。晚上十點左右才健身，而且活動量比較大，對身體有哪些害處嗎？

• 在線醫(yī)生

  您好

• ask_019558

  您好

• ask_019558

  能解答一下嗎？

• 在線醫(yī)生

  好的

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在干什么工作

• ask_019558

  玉雕

• 在線醫(yī)生

  你的情況需要注意生活規(guī)律

• ask_019558

  一天九個小時都是坐在玉雕機前，跟上學似的

• 在線醫(yī)生

  中間也要適當活動活動

• ask_019558

  中間有一個小時的休息時間

• ask_019558

  太晚健身有什么危害嗎

• 在線醫(yī)生

  睡眠不足

• 在線醫(yī)生

  會影響休息時間

• ask_019558

  我一般都是十一點左右睡覺，睡到晚上七點

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_019558

  我感覺睡眠挺充足的

• ask_019558

  那就沒什么危害了嗎？

• 在線醫(yī)生

  對身體健康沒有太大影響

• ask_019558

  不是晚上七點，打錯了

• ask_019558

  是早上七點

• 在線醫(yī)生

  知道了

• ask_019558

  沒什么太大影響就好。

• 在線醫(yī)生

  你的工作需要注意腰部

• ask_019558

  腰部還好，我有背背佳，坐姿端正。

• 在線醫(yī)生

  工作2個小時，就站起來活動活動

• ask_019558

  好的。

• 在線醫(yī)生

  祝您健康快樂

• ask_019558

  謝謝！

• ask_019558

  可以！

• 在線醫(yī)生

  謝謝你

• 在線醫(yī)生

  還有問題嗎？

• ask_019558

  沒了

• ask_019558

  不客氣！

• 在線醫(yī)生

  再見

展開全部內容