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感覺自己虛胖該怎么辦？

感覺自己虛胖怎么

ask_DSWbbo 2020-09-20 21:04:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

畢小杰 主管藥師

臨潁縣人民醫(yī)院   藥劑科

主治疾病：各種疾病臨床藥物咨詢，治療，藥品禁忌，藥物不良反應(yīng)，提供用藥指導(dǎo)。

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_DSWbbo

    *** 感覺自己虛胖怎么辦

  • 畢小杰

    你好

  • ask_DSWbbo

    你好

  • 畢小杰

    您身高體重多少

  • ask_DSWbbo

    160，身高160

  • 畢小杰

    體重多少

  • ask_DSWbbo

    80公斤

  • 畢小杰

    是有點超重了

  • ask_DSWbbo

    恩

  • 畢小杰

    減肥的目的是為了減少機體脂肪的堆積和儲存，主要是降低體脂率，而不是單純?yōu)榱藴p重

  • ask_DSWbbo

    那我要怎么做

  • 畢小杰

    當(dāng)然要控制飲食習(xí)慣

  • 畢小杰

    要適當(dāng)?shù)倪\動

  • ask_DSWbbo

    好的，謝謝

  • 畢小杰

    找到適合自己的減肥方法，不要盲目的節(jié)食

  • 畢小杰

    不客氣

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