頸椎疼，腰疼，睡眠不好，怎么回事？

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• ask_-guXSQ

  醫(yī)生，最近頸椎疼，腰疼，睡眠不好，不知道怎么回事

• ask_-guXSQ

  你好醫(yī)生

• ask_-guXSQ

  最近腰疼

• ask_-guXSQ

  最近腰疼

• 牛長飛

  你好

• 牛長飛

  腰痛多長時(shí)間了

• ask_-guXSQ

  最近睡眠不好

• ask_-guXSQ

  有半個(gè)月吧

• 牛長飛

  沒有感冒吧

• ask_-guXSQ

  沒有

• ask_-guXSQ

  睡眠不太好

• 牛長飛

  最近壓力大么沒有休息好吧

• ask_-guXSQ

  壓力有點(diǎn)大

• 牛長飛

  腰椎頸椎有問題么

• ask_-guXSQ

  頸椎有時(shí)疼有時(shí)不疼

• 牛長飛

  去醫(yī)院檢查了么

• ask_-guXSQ

  沒有

• 牛長飛

  建議去醫(yī)院檢查一下腰椎頸椎問題，晚上熬夜么

• ask_-guXSQ

  經(jīng)常熬夜

• 牛長飛

  平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• ask_-guXSQ

  好的醫(yī)生，謝謝

• 牛長飛

  休息好了可能這些疼痛會(huì)有緩解，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)身體

• 牛長飛

  不客氣

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