頸椎不舒服是玩手機(jī)多了嗎？

我最近頸椎不舒服

ask_5Tjt5o 2020-12-03 21:55:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

邢葉 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢(xún)

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)產(chǎn)前保健，孕期營(yíng)養(yǎng)，胎心監(jiān)護(hù)以及分娩過(guò)程的常見(jiàn)問(wèn)題

ask_5Tjt5o

***我最近頸椎不舒服
ask_5Tjt5o

可能是最近玩手機(jī)看電腦玩多了
邢葉

你好
ask_5Tjt5o

我頸椎不舒服
邢葉

工作時(shí)的不良體位、勞動(dòng)姿勢(shì)，等引起的慢性累積性損傷（如久坐久站、長(zhǎng)時(shí)間低頭等），在遇到潮濕寒冷等物理性刺激后極易發(fā)生疼痛。
ask_5Tjt5o

可能是我玩手機(jī)導(dǎo)致的
ask_5Tjt5o

有什么建議嗎，幫助我緩解的
邢葉

建議多注意休息，多平躺，可以針對(duì)頸部肌肉多做些鍛煉，可以做理療，也可以艾灸，平時(shí)有時(shí)間注意鍛煉身體。
ask_5Tjt5o

好的，謝謝醫(yī)生
邢葉

不用謝

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