頭痛皮膚瘙癢該怎么處理？

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• ask_BN8iOs

  頭痛，皮膚癢怎么弄，內(nèi)分泌是什么，失調(diào)會(huì)怎樣

• ask_BN8iOs

  什么是內(nèi)分泌

• 曹宜丹

  您好，請(qǐng)問有什么可以幫到您的？

• 曹宜丹

  頭痛多長時(shí)間了？

• ask_BN8iOs

  什么是內(nèi)分泌

• ask_BN8iOs

  3

• ask_BN8iOs

  天

• 曹宜丹

  內(nèi)分泌（internal secretion）即機(jī)體組織所產(chǎn)生的物質(zhì)不經(jīng)導(dǎo)管而直接分泌于血液（體液）中的現(xiàn)象，是外分泌的對(duì)應(yīng)詞。 內(nèi)分泌主要包括4個(gè)概念：內(nèi)分泌、內(nèi)分泌系統(tǒng)、“內(nèi)分泌紊亂”的簡稱、“內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病”的簡稱。

• 曹宜丹

  最近壓力大嗎

• ask_BN8iOs

  不大

• 曹宜丹

  睡眠怎么樣？

• ask_BN8iOs

  很晚才睡

• 曹宜丹

  血壓怎么樣

• ask_BN8iOs

  內(nèi)分泌怎樣會(huì)紊亂，內(nèi)分泌有什么作用

• 曹宜丹

  根據(jù)您的描述，可能是休息不好引起的，建議您多運(yùn)動(dòng)，晚餐避免過飽或空腹，睡前避免喝茶、咖啡、飲酒等，睡前3～4小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，用熱水泡泡腳，喝杯純牛奶，睡覺環(huán)境盡量保證安靜，避免光照，可以聽舒緩的音樂促進(jìn)入睡，休息好，保持心情舒暢，癥狀應(yīng)該會(huì)有所減輕。否則需要依靠藥物輔助治療，常用的治療藥物主要包括苯二氮?受體激動(dòng)劑（包括苯二氮?類、非苯二氮?類）、褪黑素受體激動(dòng)劑、食欲素受體拮抗劑和具有催眠效應(yīng)的抗抑郁藥物等。需要注意，睡眠藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

• 曹宜丹

  內(nèi)分泌系統(tǒng)屬于體液調(diào)節(jié)系統(tǒng)，通過其分泌激素影響其他臟器的功能和代謝，激素也可調(diào)節(jié)結(jié)締組織的細(xì)胞及細(xì)胞產(chǎn)物的代謝。內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理方法有：作息調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理和藥物調(diào)理。 1、作息調(diào)理。生活要有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病。平時(shí)還要留意休息，保證充足睡眠。2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理。內(nèi)分泌失調(diào)代表荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài)，日常生活調(diào)理調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手。3、藥物調(diào)理。中醫(yī)治療內(nèi)分泌失調(diào)主要通過調(diào)理氣血、化淤散結(jié)進(jìn)行調(diào)理。中藥可清除體內(nèi)代謝淤積，平衡女性氣血，使內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)正常運(yùn)行。 要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食品，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別要重視放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒。

• ask_BN8iOs

  好了，我明白了

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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