, 醫(yī)生,我之前因?yàn)橛覀?cè)屁股痛去看醫(yī)生,醫(yī)生叫我拍片拍到腰椎間盤突出,我平時(shí)有練下腰劈叉等動(dòng)作,請(qǐng)問下有腰椎間盤突出還能練這些動(dòng)作嗎
ask_848142
, 醫(yī)生,我之前因?yàn)橛覀?cè)屁股痛去看醫(yī)生,醫(yī)生叫我拍片拍到腰椎間盤突出,我平時(shí)有練下腰劈叉等動(dòng)作,請(qǐng)問下有腰椎間盤突出還能練這些動(dòng)作嗎?
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***
ask_848142
在嗎醫(yī)生
趙存躍
下腰鍛煉容易加重腰椎間盤突出
趙存躍
你好
趙存躍
在
趙存躍
下腰鍛煉容易加重腰椎間盤突出
ask_848142
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_848142
不下腰就可以嗎?
ask_848142
平時(shí)劈叉那些呢
趙存躍
腰部不受力就問題不大
趙存躍
劈叉影響不大
ask_848142
如果腰椎間盤嚴(yán)重會(huì)有什么影響
趙存躍
腰椎間盤突出嚴(yán)重的話,壓迫神經(jīng)出現(xiàn)腰疼,腿有疼痛麻木
ask_848142
這個(gè)能治嗎
趙存躍
可以
ask_848142
要怎么治療的
趙存躍
不嚴(yán)重
趙存躍
在受孕期哺乳期備孕期嗎
ask_848142
我現(xiàn)在情況就是腿痛
ask_848142
腰不痛
趙存躍
可以口服醋氯芬酸片,甲鈷胺片
趙存躍
配合針灸牽引理療
趙存躍
避免長(zhǎng)時(shí)間坐位
ask_848142
但是站久了彎腰會(huì)腰不舒服
趙存躍
避免彎腰搬重物
趙存躍
睡硬板床
趙存躍
避免睡沙發(fā)席夢(mèng)思軟床
ask_848142
配合治療的話這個(gè)突出的部位可以縮回去?
趙存躍
牽引可以有一定回縮
ask_848142
我想問下這個(gè)腰椎間盤突出是什么引起的
趙存躍
一般是長(zhǎng)時(shí)間坐位
趙存躍
體力勞動(dòng)
ask_848142
是因?yàn)槲揖氝@些動(dòng)作嗎?還是我日常生活中不太注意
趙存躍
舞蹈鍛煉
ask_848142
就是練下腰的動(dòng)作
趙存躍
跟下腰鍛煉有很大關(guān)系
ask_848142
我是練瑜伽,那我小朋友在學(xué)舞蹈下腰她會(huì)不會(huì)也會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問題啊,12歲了
趙存躍
有可能
趙存躍
也有可能沒事
趙存躍
鍛煉做好熱身
趙存躍
高難度動(dòng)作別急于求成
趙存躍
循序漸進(jìn)逐漸拉伸
趙存躍
不然容易損傷腰椎間盤纖維環(huán)引起突出
ask_848142
做好熱身就可以避免嗎?這個(gè)腰椎間盤突出是很嚴(yán)重的病嗎?我下腰練了很久了,不太想放棄,我這邊的醫(yī)生也叫我別練了。
趙存躍
不是很嚴(yán)重
趙存躍
盡量別做下腰動(dòng)作
趙存躍
其他動(dòng)作還是可以的
ask_848142
這樣,如果出現(xiàn)腿痛等情況是不是就不要練先,先休息
ask_848142
我現(xiàn)在就是有腿痛
ask_848142
屁股那里
趙存躍
嗯
趙存躍
最近別著急練了
ask_848142
要休息多久呢
ask_848142
對(duì)了醫(yī)生我高低肩很明顯,有沒有可能脊柱側(cè)彎
ask_848142
平時(shí)站著都是高低肩
ask_848142
我上次拍片沒完全拍到脊柱
ask_848142
就拍了腰那里
趙存躍
有可能脊柱側(cè)彎
趙存躍
可以拍個(gè)脊柱全長(zhǎng)x線片
趙存躍
休息一個(gè)月看看
ask_848142
好,是不是脊柱側(cè)彎就更不能練這些動(dòng)作了
ask_848142
就是下腰
趙存躍
嗯
ask_848142
好的,謝謝醫(yī)生
趙存躍
不客氣
趙存躍
祝早日恢復(fù)
ask_848142
嗯嗯
趙存躍
嗯
展開全部?jī)?nèi)容