頸椎疼痛要如何緩解好呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_C7b16o

  頸椎很痛怎么辦，經(jīng)常痛，按摩就好一點(diǎn)，肩膀也疼

• 崔曉高

  您好

• 崔曉高

  有沒有引起惡心嘔吐？有沒有引起肢體麻木無力？

• ask_C7b16o

  你好醫(yī)生

• ask_C7b16o

  是麻木無力

• 崔曉高

  頸椎活動(dòng)的時(shí)候有沒有受到影響？

• ask_C7b16o

  沒有

• 崔曉高

  有沒有做過頸椎的檢查，有沒有頸椎間盤突出的情況？

• ask_C7b16o

  沒有呢

• 崔曉高

  領(lǐng)不有沒有外傷？有沒有工作中需要經(jīng)常低頭工作

• ask_C7b16o

  工作有需要經(jīng)常低頭工作

• 崔曉高

  在平時(shí)要注意休息，避免長(zhǎng)期低頭伏案工作、玩手機(jī)。局部可以進(jìn)行熱敷、按摩。還可以加強(qiáng)頸部肌肉功能鍛煉

• ask_C7b16o

  好的，謝謝

• 崔曉高

  局部外敷一些消腫止痛、活血化瘀的藥膏或者局部做些推拿、按摩。

• ask_C7b16o

  好的

• 崔曉高

  避免受涼，以免受涼以后引起頸部的軟組織出現(xiàn)痙攣，就會(huì)加重頸部疼痛的情況，再就是可以行頸部的熱敷，促進(jìn)頸部的血循環(huán)，并且能夠解除頸部軟組織的情況，對(duì)于疼痛的緩解有很好的幫助作用。

• ask_C7b16o

  好的

• 崔曉高

  好的

展開全部?jī)?nèi)容