頸椎韌帶鈣化與低頭玩手機(jī)有關(guān)系嗎？

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• ask_P5Nlhs

  我去體檢拍片，頸椎韌帶鈣化，現(xiàn)在每天頸椎肌肉比較緊張，容易疲勞

• 張正學(xué)

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• ask_P5Nlhs

  你好

• 張正學(xué)

  請問你平時(shí)做什么比較多？

• ask_P5Nlhs

  低頭玩手機(jī)

• 張正學(xué)

  平時(shí)也活動(dòng)嗎？

• 張正學(xué)

  有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣嗎？

• ask_P5Nlhs

  平常有健身的習(xí)慣

• 張正學(xué)

  健身的話，一周去幾次？

• ask_P5Nlhs

  至少4次

• 張正學(xué)

  那你平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量還可以

• ask_P5Nlhs

  對，但是頸椎時(shí)好時(shí)壞

• ask_P5Nlhs

  不舒服

• ask_P5Nlhs

  躺著就不難受了

• ask_P5Nlhs

  平常枕頭枕錯(cuò)了，第二天就更難受

• 張正學(xué)

  那你現(xiàn)在這個(gè)頸椎韌帶鈣化的問題，應(yīng)該與你平時(shí)低頭玩手機(jī)，有很大的關(guān)系

• ask_P5Nlhs

  這種情況應(yīng)該怎么治療

• ask_P5Nlhs

  是的

• 張正學(xué)

  平時(shí)糾正一下自己的坐姿，少低頭

• ask_P5Nlhs

  這個(gè)能治療嗎

• 張正學(xué)

  這個(gè)不需要特殊治療治療的

• 張正學(xué)

  就是自己注意，平時(shí)少玩手機(jī)，少低頭糾正自己的姿勢，然后可以經(jīng)常做一下頸椎操，也可以去醫(yī)療機(jī)構(gòu)做一下頸部的推拿按摩都可以

• ask_P5Nlhs

  這個(gè)根治不了吧？

• 張正學(xué)

  只是有點(diǎn)韌帶鈣化嗯，沒有多大的問題的。其實(shí)給你說的這些都是治療辦法。是可以根治的

• 張正學(xué)

  但是如果你如果不注意的話，繼續(xù)現(xiàn)在這種狀態(tài)，有可能會(huì)加重，現(xiàn)在只是單純的韌帶，有點(diǎn)鈣化，再往后有可能是頸椎的問題，可能會(huì)出現(xiàn)椎間盤的突出

• ask_P5Nlhs

  哦哦，就是糾正姿勢，盡量不讓頸椎韌帶受力？

• 張正學(xué)

  對，你理解的很正確

• ask_P5Nlhs

  我平常也有用那些膏藥，不過只是緩解

• ask_P5Nlhs

  我這個(gè)算不上頸椎病是吧

• ask_P5Nlhs

  只是韌帶的問題？

• 張正學(xué)

  還算不上

• ask_P5Nlhs

  哦哦，明白了

• 張正學(xué)

  但是以后要注意了

• 張正學(xué)

  枕頭選擇以自己拳頭的一個(gè)半高度為標(biāo)準(zhǔn)

• ask_P5Nlhs

  好的，謝謝解答

• 張正學(xué)

  不用客氣

• ask_P5Nlhs

  好

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