昨天中午發(fā)現(xiàn)手上起了好多小黑點 早上還沒發(fā)現(xiàn) 不痛不癢也不突起 最近在生酮飲食 在海上工作 想問下我是不是缺啥還是中毒了
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***昨天中午發(fā)現(xiàn)手上起了好多小黑點 早上還沒發(fā)現(xiàn) 不痛不癢也不突起 最近在生酮飲食 在海上工作 想問下我是不是缺啥還是中毒了
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
劉薇
您好,我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生,很高興為您解疑答惑!
劉薇
都是突然長的嗎?
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是的
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不是外來的。洗不掉
劉薇
在海上工作多久了?
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一個月了。這兩天準(zhǔn)備生酮飲食 喝咖啡時加了點Mct油 不吃主食
劉薇
以前吃過mct油嗎
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去年一年都在吃 減肥了70斤。
劉薇
您這種情況考慮跟飲食有一定關(guān)系,這個感覺不是病~因為您在海上吃的沒有那么全面,考慮是有一些營養(yǎng)素缺乏的情況~另外生酮飲食是按照營養(yǎng)素需求嚴(yán)格搭配的,需要忌口,不吃主食也不行,像咱們必須的維生素B族有些就需要從主食里面獲得~建議您還是均衡營養(yǎng),本身在海上就存在營養(yǎng)缺乏的情況,就不要考慮健美或者減肥瘦身了
劉薇
可以口服復(fù)合維生素B、多維元素片,注意營養(yǎng)均衡,再觀察一下
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好吧我試試 主要是心里膈應(yīng)
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不行的話只能放棄了。謝謝
劉薇
不用謝
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一開始害怕酮酸中毒
劉薇
不能排除這種情況的,因為這個Mct油可以不經(jīng)過肝臟代謝直接產(chǎn)生酮體給身體供能,但是您本身現(xiàn)在工作特殊,就有這個營養(yǎng)不均衡的情況,再用這個油以后,他會抑制食欲和營養(yǎng)素的正常吸收~建議您先不要用這個Mct油了,正常飲食即可,口服復(fù)合維生素B或者多維元素片
劉薇
請問您還有什么不清楚的嗎?
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